Сравнить продукты Картофельный хлеб и Картофельный салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +86.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +889.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +182.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +246.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +364.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +609.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +131.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +144.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 369mg | 52mg | 45% |
| Витамин B9 | 126µg | 7µg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 3.737g | 25% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Белки | 12.5g | 2.68g | 20% |
| Клетчатка | 6.3g | 1.3g | 20% |
| Железо | 2.25mg | 0.65mg | 20% |
| Кальций | 188mg | 19mg | 17% |
| Калий | 718mg | 254mg | 14% |
| Углеводы | 47.07g | 11.17g | 12% |
| Витамин C | 0mg | 10mg | 11% |
| Цинк | 1.44mg | 0.31mg | 10% |
| Селен | 9.5µg | 4.1µg | 10% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.077mg | 9% |
| Жиры | 3.13g | 8.2g | 8% |
| Натрий | 375mg | 529mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.141mg | 7% |
| Марганец | 0.253mg | 0.101mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 2.48g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.429g | 6% |
| Витамин K | 6.8µg | 6% | |
| Витамин B12 | 0.15µg | 0µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 0.534mg | 6% |
| Калорийность | 266kcal | 143kcal | 6% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.06mg | 4% |
| Магний | 28mg | 15mg | 3% |
| Витамин E | 0.47mg | 3% | |
| Медь | 0.094mg | 0.118mg | 3% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Витамин B3 | 1.25mg | 0.89mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин A | 24µg | 32µg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.77g | 9.87g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 9.38g | N/A | |
| Триптофан | 0.081mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.224mg | 0.116mg | 0% |
| Изолейцин | 0.268mg | 0.141mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 0.202mg | 0% |
| Лизин | 0.311mg | 0.171mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.066mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0.135mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.143mg | 0.062mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +366.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +321.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +162% |
| Содержит больше ВодаВода | +126.5% |
