Сравнить продукты Картофельный хлеб и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+184.8%
Содержит
больше
Железо
+51%
Содержит
больше
Магний
+47.4%
Содержит
больше
Фосфор
+367.1%
Содержит
больше
Калий
+346%
Содержит
больше
Цинк
+227.3%
Содержит
больше
Марганец
+57.1%
Содержит
больше
Селен
+58.3%
Содержит
меньше
Натрий
-29.1%
Содержит
больше
Медь
+25.5%
Содержит
больше
Кальций
+184.8%
Содержит
больше
Железо
+51%
Содержит
больше
Магний
+47.4%
Содержит
больше
Фосфор
+367.1%
Содержит
больше
Калий
+346%
Содержит
больше
Цинк
+227.3%
Содержит
больше
Марганец
+57.1%
Содержит
больше
Селен
+58.3%
Содержит
меньше
Натрий
-29.1%
Содержит
больше
Медь
+25.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин B1
+116.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+106.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+252.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+1060%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+563.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+25%
Содержит
больше
Витамин A
+86.5%
Содержит
больше
Витамин E
+131.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+32.1%
Содержит
больше
Витамин K
+39.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.1
Содержит
больше
Витамин B1
+116.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+106.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+252.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+1060%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+563.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+25%
Содержит
больше
Витамин A
+86.5%
Содержит
больше
Витамин E
+131.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+32.1%
Содержит
больше
Витамин K
+39.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+201.2%
Содержит
больше
Углеводы
+22.5%
Содержит
больше
Другое
+247.2%
Содержит
больше
Жиры
+616%
Одинаковое количество вещества Вода - 33.92
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
Содержит
больше
Белки
+201.2%
Содержит
больше
Углеводы
+22.5%
Содержит
больше
Другое
+247.2%
Содержит
больше
Жиры
+616%
Одинаковое количество вещества Вода - 33.92
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
40.77g | 37.64g | ||
Белки | 12.5g | 4.15g | |
Жиры | 3.13g | 22.41g | |
Углеводы | 47.07g | 38.44g | |
Калорийность | 266kcal | 353kcal | |
Сахар | 9.38g | 27.39g | |
Клетчатка | 6.3g | 0.8g | |
Кальций | 188mg | 66mg | |
Железо | 2.25mg | 1.49mg | |
Магний | 28mg | 19mg | |
Фосфор | 369mg | 79mg | |
Калий | 718mg | 161mg | |
Натрий | 375mg | 266mg | |
Цинк | 1.44mg | 0.44mg | |
Медь | 0.094mg | 0.118mg | |
Марганец | 0.253mg | 0.161mg | |
Селен | 9.5µg | 6µg | |
Витамин A | 89IU | 166IU | |
Витамин A, RAE | 24µg | 46µg | |
Витамин E | 0.47mg | 1.09mg | |
Витамин D | 2IU | 3IU | |
Витамин D | 0.1µg | 0.1µg | |
Витамин B1 | 0.188mg | 0.087mg | |
Витамин B2 | 0.106mg | 0.14mg | |
Витамин B3 | 1.25mg | 0.605mg | |
Витамин B5 | 0.817mg | 0.232mg | |
Витамин B6 | 0.232mg | 0.02mg | |
Витамин B9, общий | 126µg | 19µg | |
Витамин B12 | 0.15µg | 0.12µg | |
Витамин K | 6.8µg | 9.5µg | |
Триптофан | 0.081mg | ||
Треонин | 0.224mg | ||
Изолейцин | 0.268mg | ||
Лейцин | 0.44mg | ||
Лизин | 0.311mg | ||
Метионин | 0.112mg | ||
Фенилаланин | 0.285mg | ||
Валин | 0.305mg | ||
Гистидин | 0.143mg | ||
Холестерин | 0mg | 12mg | |
Транс-жиры | 0g | 2.49g | |
Насыщенные жиры | 0g | 12.449g | |
0g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0g | 7.336g | |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.149g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
14%
Итоговая оценка минералов
59%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кримпай содержит меньше вещества Натрий (Разница - 109mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.449g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Картофельный хлеб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах