Сравнить продукты Картофельный хлеб и Лаваш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +795.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +474.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +105.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +375% |
| Содержит больше МедьМедь | +251.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +97.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +27% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +88% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +165% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +190% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +384.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +92% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.094mg | 0.33mg | 26% |
| Витамин B9 | 126µg | 26µg | 25% |
| Натрий | 375mg | 796mg | 18% |
| Фосфор | 369mg | 496mg | 18% |
| Кальций | 188mg | 21mg | 17% |
| Калий | 718mg | 125mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 16% | |
| Селен | 9.5µg | 2µg | 14% |
| Железо | 2.25mg | 1.2mg | 13% |
| Клетчатка | 6.3g | 3.1g | 13% |
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.08mg | 12% |
| Марганец | 0.253mg | 0.5mg | 11% |
| Белки | 12.5g | 8.7g | 8% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.1mg | 7% |
| Цинк | 1.44mg | 0.7mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.25mg | 2.4mg | 7% |
| Витамин K | 6.8µg | 6% | |
| Витамин B12 | 0.15µg | 0µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.04mg | 5% |
| Углеводы | 47.07g | 60.3g | 4% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.5g | 3% |
| Жиры | 3.13g | 1.2g | 3% |
| Витамин A | 24µg | 0µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.2g | 1% |
| Калорийность | 266kcal | 281kcal | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.37mg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.77g | N/A | |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Магний | 28mg | 27mg | 0% |
| Сахар | 9.38g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.1g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.224mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.268mg | 0% | |
| Лейцин | 0.44mg | 0% | |
| Лизин | 0.311mg | 0% | |
| Метионин | 0.112mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0% | |
| Валин | 0.305mg | 0% | |
| Гистидин | 0.143mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
8.7 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
60.3 г
Вода:
27 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +43.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +160.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.1% |
