Сравнить продукты Картофельный хлеб и Мисо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +229.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +241.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +132.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +35.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +346.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +77.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +239.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +91.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +142.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +563.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +119.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +330.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +292.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 375mg | 3728mg | 146% |
| Медь | 0.094mg | 0.42mg | 36% |
| Фосфор | 369mg | 159mg | 30% |
| Витамин B9 | 126µg | 19µg | 27% |
| Марганец | 0.253mg | 0.859mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 2.884g | 19% |
| Витамин K | 6.8µg | 29.3µg | 19% |
| Калий | 718mg | 210mg | 15% |
| Кальций | 188mg | 57mg | 13% |
| Холин | 18.4mg | 72.2mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 0.337mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.233mg | 10% |
| Цинк | 1.44mg | 2.56mg | 10% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.098mg | 8% |
| Углеводы | 47.07g | 25.37g | 7% |
| Магний | 28mg | 48mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.025g | 5% |
| Селен | 9.5µg | 7µg | 5% |
| Клетчатка | 6.3g | 5.4g | 4% |
| Жиры | 3.13g | 6.01g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.118g | 3% |
| Витамин B12 | 0.15µg | 0.08µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.199mg | 3% |
| Калорийность | 266kcal | 198kcal | 3% |
| Железо | 2.25mg | 2.49mg | 3% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.01mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.25mg | 0.906mg | 2% |
| Витамин A | 24µg | 4µg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Белки | 12.5g | 12.79g | 1% |
| Чистые углеводы | 40.77g | 19.97g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 9.38g | 6.2g | N/A |
| Триптофан | 0.081mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.224mg | 0.479mg | 0% |
| Изолейцин | 0.268mg | 0.508mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 0.82mg | 0% |
| Лизин | 0.311mg | 0.478mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0.486mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.143mg | 0.243mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +85.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +92% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +241.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~12.79g
