Сравнить продукты Картофельный хлеб и Молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +292.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2150% |
| Содержит больше МедьМедь | +84.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +269.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +220.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1707.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +313% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +840% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +526.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +756.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +122% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +452.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +28.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +84% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +246.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 369mg | 115mg | 36% |
| Витамин B9 | 126µg | 7µg | 30% |
| Железо | 2.25mg | 0.1mg | 27% |
| Клетчатка | 6.3g | 0g | 25% |
| Белки | 12.5g | 3.86g | 17% |
| Калий | 718mg | 183mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.15µg | 0.52µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.042mg | 15% |
| Селен | 9.5µg | 2.3µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.03mg | 13% |
| Натрий | 375mg | 95mg | 12% |
| Углеводы | 47.07g | 17.75g | 10% |
| Марганец | 0.253mg | 0.014mg | 10% |
| Цинк | 1.44mg | 0.39mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.886g | 9% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 0.368mg | 9% |
| Калорийность | 266kcal | 112kcal | 8% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.195mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.25mg | 0.146mg | 7% |
| Витамин D | 0.1µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин D | 2IU | 48IU | 6% |
| Витамин K | 6.8µg | 0.2µg | 6% |
| Медь | 0.094mg | 0.051mg | 5% |
| Кальций | 188mg | 146mg | 4% |
| Магний | 28mg | 12mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.05mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.875g | 2% |
| Холин | 18.4mg | 14.3mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.113g | 1% |
| Жиры | 3.13g | 3.03g | 0% |
| Чистые углеводы | 40.77g | 17.75g | N/A |
| Сахар | 9.38g | 17.75g | N/A |
| Витамин A | 24µg | 25µg | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.054mg | 0% |
| Треонин | 0.224mg | 0.174mg | 0% |
| Изолейцин | 0.268mg | 0.234mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 0.378mg | 0% |
| Лизин | 0.311mg | 0.306mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0.186mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 0.258mg | 0% |
| Гистидин | 0.143mg | 0.105mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +223.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +165.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +312.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +121.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~3.03g
