Сравнить продукты Картофельный хлеб и Печенье Шоколадные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+394.7%
Содержит
больше
Фосфор
+269%
Содержит
больше
Калий
+224.9%
Содержит
больше
Цинк
+53.2%
Содержит
больше
Железо
+10.2%
Содержит
больше
Магний
+96.4%
Содержит
больше
Медь
+310.6%
Содержит
больше
Марганец
+162.1%
Содержит
больше
Селен
+17.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 341
Содержит
больше
Кальций
+394.7%
Содержит
больше
Фосфор
+269%
Содержит
больше
Калий
+224.9%
Содержит
больше
Цинк
+53.2%
Содержит
больше
Железо
+10.2%
Содержит
больше
Магний
+96.4%
Содержит
больше
Медь
+310.6%
Содержит
больше
Марганец
+162.1%
Содержит
больше
Селен
+17.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 341
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B5
+215.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+176.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+281.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+87.5%
Содержит
больше
Витамин A
+567.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+67%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.184
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.365
Содержит
больше
Витамин B5
+215.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+176.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+281.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+87.5%
Содержит
больше
Витамин A
+567.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+67%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.184
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.365
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+119.3%
Содержит
больше
Вода
+488.6%
Содержит
больше
Другое
+87.5%
Содержит
больше
Жиры
+807.3%
Содержит
больше
Углеводы
+23.6%
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Содержит
больше
Белки
+119.3%
Содержит
больше
Вода
+488.6%
Содержит
больше
Другое
+87.5%
Содержит
больше
Жиры
+807.3%
Содержит
больше
Углеводы
+23.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
40.77g | 58.2g | ||
Белки | 12.5g | 5.7g | |
Жиры | 3.13g | 28.4g | |
Углеводы | 47.07g | 58.2g | |
Калорийность | 266kcal | 488kcal | |
Сахар | 9.38g | ||
Клетчатка | 6.3g | ||
Кальций | 188mg | 38mg | |
Железо | 2.25mg | 2.48mg | |
Магний | 28mg | 55mg | |
Фосфор | 369mg | 100mg | |
Калий | 718mg | 221mg | |
Натрий | 375mg | 341mg | |
Цинк | 1.44mg | 0.94mg | |
Медь | 0.094mg | 0.386mg | |
Марганец | 0.253mg | 0.663mg | |
Селен | 9.5µg | 11.2µg | |
Витамин A | 89IU | 594IU | |
Витамин A, RAE | 24µg | 139µg | |
Витамин E | 0.47mg | ||
Витамин D | 2IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин C | 0mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0.188mg | 0.184mg | |
Витамин B2 | 0.106mg | 0.177mg | |
Витамин B3 | 1.25mg | 1.365mg | |
Витамин B5 | 0.817mg | 0.259mg | |
Витамин B6 | 0.232mg | 0.084mg | |
Витамин B9, общий | 126µg | 33µg | |
Витамин B12 | 0.15µg | 0.08µg | |
Витамин K | 6.8µg | ||
Триптофан | 0.081mg | 0.072mg | |
Треонин | 0.224mg | 0.191mg | |
Изолейцин | 0.268mg | 0.224mg | |
Лейцин | 0.44mg | 0.391mg | |
Лизин | 0.311mg | 0.214mg | |
Метионин | 0.112mg | 0.106mg | |
Фенилаланин | 0.285mg | 0.27mg | |
Валин | 0.305mg | 0.279mg | |
Гистидин | 0.143mg | 0.123mg | |
Холестерин | 0mg | 70mg | |
Насыщенные жиры | 0g | 14.071g | |
0g | 0.003g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0g | 8.241g | |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 4.541g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
18%
Итоговая оценка минералов
59%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печенье Шоколадные чипсы ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.071g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофельный хлеб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах