Сравнить продукты Картофельный хлеб и Печенье Шоколадные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +394.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +224.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +269% |
| Содержит больше МагнийМагний | +96.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +310.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +162.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +17.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +215.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +176.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +281.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +479.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +119.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +488.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +807.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0g | 14.071g | 64% |
| Жиры | 3.13g | 28.4g | 39% |
| Фосфор | 369mg | 100mg | 38% |
| Медь | 0.094mg | 0.386mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 4.541g | 30% |
| Клетчатка | 6.3g | 25% | |
| Витамин B9 | 126µg | 33µg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 70mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 8.241g | 21% |
| Марганец | 0.253mg | 0.663mg | 18% |
| Кальций | 188mg | 38mg | 15% |
| Калий | 718mg | 221mg | 15% |
| Белки | 12.5g | 5.7g | 14% |
| Витамин A | 24µg | 139µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.084mg | 11% |
| Калорийность | 266kcal | 488kcal | 11% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 0.259mg | 11% |
| Витамин K | 6.8µg | 6% | |
| Магний | 28mg | 55mg | 6% |
| Цинк | 1.44mg | 0.94mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.177mg | 5% |
| Углеводы | 47.07g | 58.2g | 4% |
| Витамин B12 | 0.15µg | 0.08µg | 3% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Селен | 9.5µg | 11.2µg | 3% |
| Железо | 2.25mg | 2.48mg | 3% |
| Витамин E | 0.47mg | 3% | |
| Витамин B3 | 1.25mg | 1.365mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Натрий | 375mg | 341mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 40.77g | 58.2g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 9.38g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.184mg | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.224mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 0.268mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 0.391mg | 0% |
| Лизин | 0.311mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.106mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 0.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.143mg | 0.123mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
18%
Итоговая оценка минералов
59%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печенье Шоколадные чипсы ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.071g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофельный хлеб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах