Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Картофельный хлеб и Пралине

Сравнить

Инфографика

Картофельный хлеб vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 56% 63% 84% 31% 39% 158% 49% 33% 52%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше КальцийКальций +337.2%
Содержит больше КалийКалий +230.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +74.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +254.8%
Содержит больше СеленСелен +427.8%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше МедьМедь +425.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +16%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.2%
Содержит больше МарганецМарганец +564.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 9.4% 1.5% 47% 24% 23% 49% 54% 19% 17% 95% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2300%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +201.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +146.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +201.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +423.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2000%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.5mg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.203mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Картофельный хлеб Пралине DV% diff.
Марганец 0.253mg 1.682mg 62%
Полиненасыщенные жиры 0g 7.778g 52%
Медь 0.094mg 0.494mg 44%
Фосфор 369mg 104mg 38%
Мононенасыщенные жиры 0g 14.683g 37%
Жиры 3.13g 25.9g 35%
Витамин B9 126µg 6µg 30%
Белки 12.5g 3.3g 18%
Кальций 188mg 43mg 15%
Калий 718mg 217mg 15%
Селен 9.5µg 1.8µg 14%
Натрий 375mg 48mg 14%
Витамин B6 0.232mg 0.077mg 12%
Железо 2.25mg 1.29mg 12%
Калорийность 266kcal 485kcal 11%
Клетчатка 6.3g 3.5g 11%
Насыщенные жиры 0g 2.224g 10%
Витамин B5 0.817mg 0.332mg 10%
Витамин B12 0.15µg 0µg 6%
Магний 28mg 49mg 5%
Витамин K 6.8µg 1.3µg 5%
Витамин B3 1.25mg 0.415mg 5%
Углеводы 47.07g 59.59g 4%
Витамин B2 0.106mg 0.053mg 4%
Витамин A 24µg 1µg 3%
Холин 18.4mg 3%
Цинк 1.44mg 1.67mg 2%
Витамин B1 0.188mg 0.203mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 40.77g 56.09g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 9.38g 55.79g N/A
Витамин E 0.47mg 0.5mg 0%
Триптофан 0.081mg 0%
Треонин 0.224mg 0%
Изолейцин 0.268mg 0%
Лейцин 0.44mg 0%
Лизин 0.311mg 0%
Метионин 0.112mg 0%
Фенилаланин 0.285mg 0%
Валин 0.305mg 0%
Гистидин 0.143mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 3% 47% 34% 4%
Белки: 12.5 г
Жиры: 3.13 г
Углеводы: 47.07 г
Вода: 33.55 г
Другое: 3.75 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +278.8%
Содержит больше ВодаВода +223.8%
Содержит больше ДругоеДругое +341.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +727.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +26.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Картофельный хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167943/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.