Сравнить продукты Картофельный хлеб и тесто для печенья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +506.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +388.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +125% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +254.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +17% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +202.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +119.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +465.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +275% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 369mg | 104mg | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 10.531g | 26% |
| Жиры | 3.13g | 18.9g | 24% |
| Витамин B9 | 126µg | 35µg | 23% |
| Марганец | 0.253mg | 0.765mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 0g | 4.751g | 22% |
| Калий | 718mg | 147mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 2.592g | 17% |
| Кальций | 188mg | 31mg | 16% |
| Клетчатка | 6.3g | 2.5g | 15% |
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.041mg | 15% |
| Белки | 12.5g | 5.4g | 14% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 0.372mg | 9% |
| Калорийность | 266kcal | 424kcal | 8% |
| Холестерин | 0mg | 24mg | 8% |
| Цинк | 1.44mg | 0.64mg | 7% |
| Витамин K | 6.8µg | 6% | |
| Витамин B12 | 0.15µg | 0.04µg | 5% |
| Углеводы | 47.07g | 59.1g | 4% |
| Натрий | 375mg | 294mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.234mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.25mg | 1.865mg | 4% |
| Витамин E | 0.47mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.148mg | 3% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Медь | 0.094mg | 0.11mg | 2% |
| Витамин A | 24µg | 4µg | 2% |
| Железо | 2.25mg | 2.14mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Селен | 9.5µg | 9.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.77g | 56.6g | N/A |
| Витамин D | 2 IU | 0% | |
| Магний | 28mg | 28mg | 0% |
| Сахар | 9.38g | N/A | |
| Триптофан | 0.081mg | 0.088mg | 0% |
| Треонин | 0.224mg | 0.177mg | 0% |
| Изолейцин | 0.268mg | 0.227mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 0.414mg | 0% |
| Лизин | 0.311mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0.278mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.143mg | 0.125mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +131.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +119.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +188.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +503.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.6% |
