Сравнить продукты Картофельный хлеб и Фалафель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +248.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +850% |
| Содержит больше МагнийМагний | +192.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52% |
| Содержит больше МедьМедь | +174.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +173.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +179.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +35.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 4.16g | 28% |
| Клетчатка | 6.3g | 25% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 10.171g | 25% |
| Фосфор | 369mg | 192mg | 25% |
| Жиры | 3.13g | 17.8g | 23% |
| Марганец | 0.253mg | 0.691mg | 19% |
| Медь | 0.094mg | 0.258mg | 18% |
| Селен | 9.5µg | 1µg | 15% |
| Железо | 2.25mg | 3.42mg | 15% |
| Магний | 28mg | 82mg | 13% |
| Кальций | 188mg | 54mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 0.292mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0g | 2.383g | 11% |
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.125mg | 8% |
| Витамин B9 | 126µg | 93µg | 8% |
| Витамин K | 6.8µg | 6% | |
| Витамин B12 | 0.15µg | 0µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.166mg | 5% |
| Углеводы | 47.07g | 31.84g | 5% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.146mg | 4% |
| Натрий | 375mg | 294mg | 4% |
| Калий | 718mg | 585mg | 4% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Калорийность | 266kcal | 333kcal | 3% |
| Витамин A | 24µg | 1µg | 3% |
| Витамин E | 0.47mg | 3% | |
| Витамин C | 0mg | 1.6mg | 2% |
| Белки | 12.5g | 13.31g | 2% |
| Витамин B3 | 1.25mg | 1.044mg | 1% |
| Цинк | 1.44mg | 1.5mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.77g | 31.84g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 9.38g | N/A | |
| Триптофан | 0.081mg | 0.134mg | 0% |
| Треонин | 0.224mg | 0.492mg | 0% |
| Изолейцин | 0.268mg | 0.567mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 0.944mg | 0% |
| Лизин | 0.311mg | 0.856mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0.707mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 0.562mg | 0% |
| Гистидин | 0.143mg | 0.364mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
13.31 г
Жиры:
17.8 г
Углеводы:
31.84 г
Вода:
34.62 г
Другое:
2.43 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +468.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~13.31g
Одинаковое количество вещества
Вода
~34.62g
