Сравнить продукты Картофельный хлеб и Черника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3033.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +832.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +703.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +64.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2975% |
| Содержит больше СеленСелен | +9400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +32.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +408.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +158.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +199% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +558.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +346.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +206.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +21.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +183.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 369mg | 12mg | 51% |
| Витамин B9 | 126µg | 6µg | 30% |
| Железо | 2.25mg | 0.28mg | 25% |
| Белки | 12.5g | 0.74g | 24% |
| Калий | 718mg | 77mg | 19% |
| Кальций | 188mg | 6mg | 18% |
| Селен | 9.5µg | 0.1µg | 17% |
| Клетчатка | 6.3g | 2.4g | 16% |
| Натрий | 375mg | 1mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.052mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 0.124mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.037mg | 13% |
| Цинк | 1.44mg | 0.16mg | 12% |
| Витамин C | 0mg | 9.7mg | 11% |
| Углеводы | 47.07g | 14.49g | 11% |
| Витамин K | 6.8µg | 19.3µg | 10% |
| Калорийность | 266kcal | 57kcal | 10% |
| Витамин B12 | 0.15µg | 0µg | 6% |
| Фруктоза | 4.97g | 6% | |
| Магний | 28mg | 6mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.041mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.25mg | 0.418mg | 5% |
| Жиры | 3.13g | 0.33g | 4% |
| Марганец | 0.253mg | 0.336mg | 4% |
| Медь | 0.094mg | 0.057mg | 4% |
| Витамин A | 24µg | 3µg | 2% |
| Холин | 18.4mg | 6mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.146g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.57mg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.77g | 12.09g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 9.38g | 9.96g | N/A |
| Крахмал | 0.03g | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.028g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.047g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.224mg | 0.02mg | 0% |
| Изолейцин | 0.268mg | 0.023mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 0.044mg | 0% |
| Лизин | 0.311mg | 0.013mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 0.031mg | 0% |
| Гистидин | 0.143mg | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
0.74 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
14.49 г
Вода:
84.21 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1589.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +848.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +224.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1530.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +151% |
