Сравнить продукты Картошка и картофельная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +132.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +333.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +140% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +175% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +152.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +525% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +256.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +148.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +147.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.311mg | 0.769mg | 35% |
| Углеводы | 21.15g | 83.1g | 21% |
| Клетчатка | 2.2g | 5.9g | 15% |
| Калий | 535mg | 1001mg | 14% |
| Фосфор | 70mg | 168mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.228mg | 14% |
| Калорийность | 93kcal | 357kcal | 13% |
| Витамин B3 | 1.41mg | 3.507mg | 13% |
| Белки | 2.5g | 6.9g | 9% |
| Магний | 28mg | 65mg | 9% |
| Медь | 0.118mg | 0.197mg | 9% |
| Крахмал | 17.27g | 7% | |
| Витамин C | 9.6mg | 3.8mg | 6% |
| Кальций | 15mg | 65mg | 5% |
| Железо | 1.08mg | 1.38mg | 4% |
| Марганец | 0.219mg | 0.313mg | 4% |
| Холин | 14.8mg | 39.5mg | 4% |
| Цинк | 0.36mg | 0.54mg | 2% |
| Натрий | 10mg | 55mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.376mg | 0.474mg | 2% |
| Витамин K | 2µg | 0µg | 2% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.25mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1.1µg | 1% |
| Витамин B9 | 28µg | 25µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 0.15g | 1% |
| Жиры | 0.13g | 0.34g | 0% |
| Чистые углеводы | 18.95g | 77.2g | N/A |
| Сахар | 1.18g | 3.52g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.048mg | 0.051mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 0.09g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 0.008g | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0.115mg | 0% |
| Треонин | 0.081mg | 0.28mg | 0% |
| Изолейцин | 0.08mg | 0.299mg | 0% |
| Лейцин | 0.119mg | 0.425mg | 0% |
| Лизин | 0.13mg | 0.413mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.099mg | 0.316mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 0.356mg | 0% |
| Гистидин | 0.042mg | 0.166mg | 0% |
| Фруктоза | 0.34g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.5 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
21.15 г
Вода:
74.89 г
Другое:
1.33 г
Белки:
6.9 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
83.1 г
Вода:
6.52 г
Другое:
3.14 г
| Содержит больше ВодаВода | +1048.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +176% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +161.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +292.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +136.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.15 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +166.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +163.2% |
