Сравнить продукты Картошка и картофельный хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +25.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1153.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +108.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +427.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2275% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1075% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +193.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +117.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +240% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 70mg | 369mg | 43% |
| Витамин B9 | 28µg | 126µg | 25% |
| Белки | 2.5g | 12.5g | 20% |
| Кальций | 15mg | 188mg | 17% |
| Селен | 0.4µg | 9.5µg | 17% |
| Клетчатка | 2.2g | 6.3g | 16% |
| Натрий | 10mg | 375mg | 16% |
| Железо | 1.08mg | 2.25mg | 15% |
| Витамин C | 9.6mg | 0mg | 11% |
| Цинк | 0.36mg | 1.44mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.188mg | 10% |
| Калорийность | 93kcal | 266kcal | 9% |
| Углеводы | 21.15g | 47.07g | 9% |
| Витамин B5 | 0.376mg | 0.817mg | 9% |
| Крахмал | 17.27g | 7% | |
| Витамин B6 | 0.311mg | 0.232mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.15µg | 6% |
| Жиры | 0.13g | 3.13g | 5% |
| Калий | 535mg | 718mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.048mg | 0.106mg | 4% |
| Витамин K | 2µg | 6.8µg | 4% |
| Медь | 0.118mg | 0.094mg | 3% |
| Витамин A | 1µg | 24µg | 3% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.47mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Марганец | 0.219mg | 0.253mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.41mg | 1.25mg | 1% |
| Холин | 14.8mg | 18.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.95g | 40.77g | N/A |
| Витамин D | 0 IU | 2 IU | 0% |
| Магний | 28mg | 28mg | 0% |
| Сахар | 1.18g | 9.38g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0.081mg | 0% |
| Треонин | 0.081mg | 0.224mg | 0% |
| Изолейцин | 0.08mg | 0.268mg | 0% |
| Лейцин | 0.119mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 0.13mg | 0.311mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.099mg | 0.285mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 0.305mg | 0% |
| Гистидин | 0.042mg | 0.143mg | 0% |
| Фруктоза | 0.34g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.5 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
21.15 г
Вода:
74.89 г
Другое:
1.33 г
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +123.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +400% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2307.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +122.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +182% |
