Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Кастард
  5. Сравнить
  6. Кастард vs. Bit-o-honey

Сравнить продукты Кастард и Bit-o-honey

Сравнить

Инфографика

Кастард vs Bit-o-honey infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 42% 18% 13% 10% 14% 56% 11% 0.91% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 11% 3.9% 7.5% 8.7% 13% 12% 38% 5% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +128.6%
Содержит больше КальцийКальций +297.1%
Содержит больше КалийКалий +370.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +70%
Содержит больше МедьМедь +15.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +364.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.5%
Содержит больше СеленСелен +361.5%
Содержит больше МарганецМарганец +442.9%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.49mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 11% 1.2% 36% 15% 51% 2.5% 42% 15% 65% 0.5% 6.8% 6.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 0% 6% 0% 15% 10% 1.3% 4.9% 2.1% 7.5% 0% 1.5% 1.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +91.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +752.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +611.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +766.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Содержит больше ХолинХолин +372%
Содержит больше Витамин CВитамин C +700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +400%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.06mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
Содержит больше БелкиБелки +99.5%
Содержит больше ВодаВода +784.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +87.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +359.6%
Содержит больше ДругоеДругое +36.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 32% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.032 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.312 г
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.338 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -63.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~1.03g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.338g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кастард Bit-o-honey
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кастард Bit-o-honey Мнение
Калорийность 122kcal 375kcal Bit-o-honey
Белки 3.99g 2g Кастард
Жиры 4g 7.5g Bit-o-honey
Витамин C 0.1mg 0.8mg Bit-o-honey
17.6g 80.69g Bit-o-honey
Углеводы 17.6g 80.89g Bit-o-honey
Холестерин 51mg 0mg Bit-o-honey
Витамин D 47IU 0IU Кастард
Магний 16mg 7mg Кастард
Кальций 139mg 35mg Кастард
Калий 207mg 44mg Кастард
Железо 0.34mg 0.2mg Кастард
Сахар 4.82g 48g Кастард
Клетчатка 0g 0.2g Bit-o-honey
Медь 0.03mg 0.026mg Кастард
Цинк 0.51mg 0.49mg Кастард
Фосфор 130mg 28mg Кастард
Натрий 84mg 295mg Кастард
Витамин A 182IU 0IU Кастард
Витамин A 52µg 0µg Кастард
Витамин E 0.06mg 0.3mg Bit-o-honey
Витамин D 1.2µg 0µg Кастард
Марганец 0.007mg 0.038mg Bit-o-honey
Селен 6µg 1.3µg Кастард
Витамин B1 0.061mg 0.06mg Кастард
Витамин B2 0.22mg 0.044mg Кастард
Витамин B3 0.132mg 0.069mg Кастард
Витамин B5 0.699mg 0.082mg Кастард
Витамин B6 0.064mg 0.009mg Кастард
Витамин B12 0.52µg 0.06µg Кастард
Витамин K 0.2µg 0µg Кастард
Витамин B9 9µg 2µg Кастард
Холин 11.8mg 2.5mg Кастард
Насыщенные жиры 2.032g 5.5g Кастард
Мононенасыщенные жиры 1.127g 1.03g Кастард
Полиненасыщенные жиры 0.312g 0.338g Bit-o-honey
Триптофан 0.082mg Кастард
Треонин 0.192mg Кастард
Изолейцин 0.207mg Кастард
Лейцин 0.337mg Кастард
Лизин 0.214mg Кастард
Метионин 0.091mg Кастард
Фенилаланин 0.173mg Кастард
Валин 0.233mg Кастард
Гистидин 0.092mg Кастард
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g Кастард

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кастард Bit-o-honey
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Кастард
Кастард vs Мусс
Мусс
Кастард
Кастард vs Пудинг
Пудинг
Кастард
Кастард vs Рисовый пудинг
Рисовый пудинг
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Almond joy
Almond joy
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Tootsie roll
Tootsie roll
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Butterfinger
Butterfinger

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
Кастард
4%
Bit-o-honey
Итоговая оценка минералов
21%
Кастард
11%
Bit-o-honey

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кастард
Кастард содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кастард
Кастард содержит меньше вещества Натрий (Разница - 211mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кастард
Кастард содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.468g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кастард
Продукт Кастард более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Кастард
Продукт Кастард более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bit-o-honey
Bit-o-honey содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bit-o-honey
Гликемический индекс продукта Bit-o-honey ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bit-o-honey
Bit-o-honey дешевле (Разница - $1.5)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients
  2. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.