Кастард или пор-Салю - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +52.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +367.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +409.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +176.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +141.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +140% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +335.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +120% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +232.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +505.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +188.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +30.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.032g | 16.691g | 67% |
| Кальций | 139mg | 650mg | 51% |
| Витамин B12 | 0.52µg | 1.5µg | 41% |
| Белки | 3.99g | 23.78g | 40% |
| Жиры | 4g | 28.2g | 37% |
| Фосфор | 130mg | 360mg | 33% |
| Витамин A | 52µg | 315µg | 29% |
| Холестерин | 51mg | 123mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.127g | 9.338g | 21% |
| Натрий | 84mg | 534mg | 20% |
| Цинк | 0.51mg | 2.6mg | 19% |
| Селен | 6µg | 14.5µg | 15% |
| Калорийность | 122kcal | 352kcal | 12% |
| Витамин B5 | 0.699mg | 0.21mg | 10% |
| Углеводы | 17.6g | 0.57g | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0.5µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.014mg | 4% |
| Витамин D | 47IU | 21IU | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.312g | 0.729g | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 18µg | 2% |
| Калий | 207mg | 136mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.24mg | 2% |
| Витамин K | 0.2µg | 2.4µg | 2% |
| Магний | 16mg | 24mg | 2% |
| Медь | 0.03mg | 0.022mg | 1% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.24mg | 1% |
| Холин | 11.8mg | 15.4mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.053mg | 1% |
| Железо | 0.34mg | 0.43mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 17.6g | 0.57g | N/A |
| Сахар | 4.82g | 0.57g | N/A |
| Марганец | 0.007mg | 0.011mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.132mg | 0.06mg | 0% |
| Триптофан | 0.082mg | 0.343mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.876mg | 0% |
| Изолейцин | 0.207mg | 1.446mg | 0% |
| Лейцин | 0.337mg | 2.482mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 1.987mg | 0% |
| Метионин | 0.091mg | 0.734mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.173mg | 1.323mg | 0% |
| Валин | 0.233mg | 1.707mg | 0% |
| Гистидин | 0.092mg | 0.686mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2987.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +61.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +496% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +605% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +728.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +133.7% |
