Сравнить продукты Кастард и Желток
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +702.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +156.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +351% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +685.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +833.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +450% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +632.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +188.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +327.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +446.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +275% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +250% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1522.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +6850.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +390.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +297.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +563.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +941.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1247.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +6514.3% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 51mg | 1085mg | 345% |
| Холин | 11.8mg | 820.2mg | 147% |
| Селен | 6µg | 56µg | 91% |
| Витамин B12 | 0.52µg | 1.95µg | 60% |
| Витамин B5 | 0.699mg | 2.99mg | 46% |
| Фосфор | 130mg | 390mg | 37% |
| Витамин A | 52µg | 381µg | 37% |
| Жиры | 4g | 26.54g | 35% |
| Насыщенные жиры | 2.032g | 9.551g | 34% |
| Витамин B9 | 9µg | 146µg | 34% |
| Железо | 0.34mg | 2.73mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.127g | 11.738g | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.312g | 4.204g | 26% |
| Белки | 3.99g | 15.86g | 24% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.528mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.35mg | 22% |
| Витамин D | 47IU | 218IU | 21% |
| Витамин D | 1.2µg | 5.4µg | 21% |
| Витамин E | 0.06mg | 2.58mg | 17% |
| Цинк | 0.51mg | 2.3mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.176mg | 10% |
| Калорийность | 122kcal | 322kcal | 10% |
| Медь | 0.03mg | 0.077mg | 5% |
| Углеводы | 17.6g | 3.59g | 5% |
| Калий | 207mg | 109mg | 3% |
| Магний | 16mg | 5mg | 3% |
| Марганец | 0.007mg | 0.055mg | 2% |
| Натрий | 84mg | 48mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.132mg | 0.024mg | 1% |
| Кальций | 139mg | 129mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 17.6g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 4.82g | 0.56g | N/A |
| Витамин K | 0.2µg | 0.7µg | 0% |
| Триптофан | 0.082mg | 0.177mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.687mg | 0% |
| Изолейцин | 0.207mg | 0.866mg | 0% |
| Лейцин | 0.337mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 1.217mg | 0% |
| Метионин | 0.091mg | 0.378mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0.681mg | 0% |
| Валин | 0.233mg | 0.949mg | 0% |
| Гистидин | 0.092mg | 0.416mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.07g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0.114g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
114%
Итоговая оценка минералов
21%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кастард содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1034mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кастард содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.519g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Желток содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Желток содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Желток ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Желток дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Желток более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах