Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Кастард
  5. Сравнить
  6. Кастард vs. Короткие ребра

Сравнить продукты Кастард и Короткие ребра

Сравнить

Инфографика

Кастард vs Короткие ребра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 42% 18% 13% 10% 14% 56% 11% 0.91% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 20% 87% 33% 133% 69% 6.5% 1.7% 113%
Содержит больше КальцийКальций +1058.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +579.4%
Содержит больше МедьМедь +230%
Содержит больше ЦинкЦинк +856.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +24.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -40.5%
Содержит больше МарганецМарганец +85.7%
Содержит больше СеленСелен +246.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~15mg
Одинаковое количество вещества Калий ~224mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 17% 1.2% 18% 15% 51% 2.5% 42% 15% 65% 0.5% 6.8% 6.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.8% 11% 13% 35% 46% 15% 51% 328% 6% 3.8% 45%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +71.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +22%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +46.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +177.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше Витамин EВитамин E +383.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1757.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +243.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +403.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1100%
Содержит больше ХолинХолин +596.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кастард Короткие ребра DV% diff.
Витамин B12 0.52µg 2.62µg 88%
Насыщенные жиры 2.032g 17.8g 72%
Жиры 4g 41.98g 58%
Мононенасыщенные жиры 1.127g 18.88g 44%
Цинк 0.51mg 4.88mg 40%
Белки 3.99g 21.57g 35%
Селен 6µg 20.8µg 27%
Железо 0.34mg 2.31mg 25%
Калорийность 122kcal 471kcal 17%
Витамин B3 0.132mg 2.452mg 15%
Холестерин 51mg 94mg 14%
Холин 11.8mg 82.2mg 13%
Кальций 139mg 12mg 13%
Витамин B6 0.064mg 0.22mg 12%
Витамин B5 0.699mg 0.252mg 9%
Медь 0.03mg 0.099mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.312g 1.53g 8%
Углеводы 17.6g 0g 6%
Витамин A 52µg 0µg 6%
Витамин B2 0.22mg 0.15mg 5%
Фосфор 130mg 162mg 5%
Витамин D 1.2µg 0.7µg 3%
Витамин D 47IU 27IU 3%
Витамин E 0.06mg 0.29mg 2%
Витамин K 0.2µg 2.4µg 2%
Витамин B1 0.061mg 0.05mg 1%
Натрий 84mg 50mg 1%
Калий 207mg 224mg 1%
Витамин B9 9µg 5µg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 17.6g 0g N/A
Магний 16mg 15mg 0%
Сахар 4.82g 0g N/A
Марганец 0.007mg 0.013mg 0%
Триптофан 0.082mg 0.142mg 0%
Треонин 0.192mg 0.862mg 0%
Изолейцин 0.207mg 0.981mg 0%
Лейцин 0.337mg 1.716mg 0%
Лизин 0.214mg 1.823mg 0%
Метионин 0.091mg 0.562mg 0%
Фенилаланин 0.173mg 0.852mg 0%
Валин 0.233mg 1.07mg 0%
Гистидин 0.092mg 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0.001g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +105.6%
Содержит больше ДругоеДругое +31.5%
Содержит больше БелкиБелки +440.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +949.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 32% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.032 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.312 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.53 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1575.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +390.4%

Другие также сравнивают

Кастард
Кастард vs Мусс
Мусс
Кастард
Кастард vs Пудинг
Пудинг
Кастард
Кастард vs Рисовый пудинг
Рисовый пудинг
Короткие ребра
Короткие ребра vs Пастрома
Пастрома
Короткие ребра
Короткие ребра vs Брискет сырой
Брискет сырой
Короткие ребра
Короткие ребра vs Фарш
Фарш

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients
  2. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.