Сравнить продукты Кастард и Меласса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+319.4%
Содержит
больше
Цинк
+75.9%
Содержит
больше
Кальций
+47.5%
Содержит
больше
Железо
+1288.2%
Содержит
больше
Магний
+1412.5%
Содержит
больше
Калий
+607.2%
Содержит
меньше
Натрий
-56%
Содержит
больше
Медь
+1523.3%
Содержит
больше
Марганец
+21757.1%
Содержит
больше
Селен
+196.7%
Содержит
больше
Фосфор
+319.4%
Содержит
больше
Цинк
+75.9%
Содержит
больше
Кальций
+47.5%
Содержит
больше
Железо
+1288.2%
Содержит
больше
Магний
+1412.5%
Содержит
больше
Калий
+607.2%
Содержит
меньше
Натрий
-56%
Содержит
больше
Медь
+1523.3%
Содержит
больше
Марганец
+21757.1%
Содержит
больше
Селен
+196.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
9
3
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+48.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+10900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+604.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+15%
Содержит
больше
Витамин B6
+946.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+48.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+10900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+604.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+15%
Содержит
больше
Витамин B6
+946.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+3900%
Содержит
больше
Вода
+235.8%
Содержит
больше
Углеводы
+324.6%
Содержит
больше
Другое
+243.8%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+3900%
Содержит
больше
Вода
+235.8%
Содержит
больше
Углеводы
+324.6%
Содержит
больше
Другое
+243.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3421.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+524%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3421.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+524%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
17.6g | 74.73g | ||
Белки | 3.99g | 0g | |
Жиры | 4g | 0.1g | |
Углеводы | 17.6g | 74.73g | |
Калорийность | 122kcal | 290kcal | |
Фруктоза | 0g | 12.79g | |
Сахар | 4.82g | 74.72g | |
Кальций | 139mg | 205mg | |
Железо | 0.34mg | 4.72mg | |
Магний | 16mg | 242mg | |
Фосфор | 130mg | 31mg | |
Калий | 207mg | 1464mg | |
Натрий | 84mg | 37mg | |
Цинк | 0.51mg | 0.29mg | |
Медь | 0.03mg | 0.487mg | |
Марганец | 0.007mg | 1.53mg | |
Селен | 6µg | 17.8µg | |
Витамин A | 182IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 52µg | 0µg | |
Витамин E | 0.06mg | 0mg | |
Витамин D | 47IU | 0IU | |
Витамин D | 1.2µg | 0µg | |
Витамин C | 0.1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.061mg | 0.041mg | |
Витамин B2 | 0.22mg | 0.002mg | |
Витамин B3 | 0.132mg | 0.93mg | |
Витамин B5 | 0.699mg | 0.804mg | |
Витамин B6 | 0.064mg | 0.67mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 0µg | |
Витамин B12 | 0.52µg | 0µg | |
Витамин K | 0.2µg | 0µg | |
Триптофан | 0.082mg | ||
Треонин | 0.192mg | ||
Изолейцин | 0.207mg | ||
Лейцин | 0.337mg | ||
Лизин | 0.214mg | ||
Метионин | 0.091mg | ||
Фенилаланин | 0.173mg | ||
Валин | 0.233mg | ||
Гистидин | 0.092mg | ||
Холестерин | 51mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 2.032g | 0.018g | |
0.003g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.127g | 0.032g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.312g | 0.05g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
19%
Итоговая оценка минералов
21%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Меласса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Меласса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.014g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кастард содержит меньше вещества Сахар (Разница - 69.9g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кастард ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кастард дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кастард более богат микроэлементом витамины