Сравнить продукты Кастард и Пшеничная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+892.9%
Содержит
больше
Железо
+1058.8%
Содержит
больше
Магний
+643.8%
Содержит
больше
Фосфор
+119.2%
Содержит
меньше
Натрий
-95.2%
Содержит
больше
Цинк
+415.7%
Содержит
больше
Медь
+1683.3%
Содержит
больше
Марганец
+14214.3%
Содержит
больше
Селен
+445%
Одинаковое количество вещества Калий - 224
Содержит
больше
Кальций
+892.9%
Содержит
больше
Железо
+1058.8%
Содержит
больше
Магний
+643.8%
Содержит
больше
Фосфор
+119.2%
Содержит
меньше
Натрий
-95.2%
Содержит
больше
Цинк
+415.7%
Содержит
больше
Медь
+1683.3%
Содержит
больше
Марганец
+14214.3%
Содержит
больше
Селен
+445%
Одинаковое количество вещества Калий - 224
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+201.4%
Содержит
больше
Витамин E
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+577%
Содержит
больше
Витамин B3
+4460.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+81.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+481.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+366.7%
Содержит
больше
Витамин K
+300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+201.4%
Содержит
больше
Витамин E
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+577%
Содержит
больше
Витамин B3
+4460.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+81.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+481.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+366.7%
Содержит
больше
Витамин K
+300%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+747.2%
Содержит
больше
Белки
+169.4%
Содержит
больше
Углеводы
+326.8%
Содержит
больше
Другое
+26%
Одинаковое количество вещества Жиры - 4.25
Белки:
3.99 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
73.45 г
Другое:
0.96 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
Содержит
больше
Вода
+747.2%
Содержит
больше
Белки
+169.4%
Содержит
больше
Углеводы
+326.8%
Содержит
больше
Другое
+26%
Одинаковое количество вещества Жиры - 4.25
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+739.1%
Насыщенные жиры:
2.032 г
Мононенасыщенные жиры:
1.127 г
Полиненасыщенные жиры:
0.312 г
Насыщенные жиры:
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
2.618 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+739.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
4.63 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
69.88 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
1.26 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.11 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 17.6g | 71.62g |
|
|
| Белки | 3.99g | 10.75g |
|
| Жиры | 4g | 4.25g |
|
| Углеводы | 17.6g | 75.12g |
|
| Калорийность | 122kcal | 382kcal |
|
| Крахмал | 69.88g |
|
|
| Сахар | 4.82g | 1.66g |
|
| Клетчатка | 0g | 3.5g |
|
| Кальций | 139mg | 14mg |
|
| Железо | 0.34mg | 3.94mg |
|
| Магний | 16mg | 119mg |
|
| Фосфор | 130mg | 285mg |
|
| Калий | 207mg | 224mg |
|
| Натрий | 84mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 2.63mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.535mg |
|
| Марганец | 0.007mg | 1.002mg |
|
| Селен | 6µg | 32.7µg |
|
| Витамин A | 182IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 52µg |
|
|
| Витамин E | 0.06mg | 0.11mg |
|
| Витамин D | 47IU |
|
|
| Витамин D | 1.2µg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.413mg |
|
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.073mg |
|
| Витамин B3 | 0.132mg | 6.02mg |
|
| Витамин B5 | 0.699mg | 1.267mg |
|
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.372mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 42µg |
|
| Витамин B12 | 0.52µg |
|
|
| Холин | 11.8mg |
|
|
| Витамин K | 0.2µg | 0.8µg |
|
| Триптофан | 0.082mg | 0.17mg |
|
| Треонин | 0.192mg | 0.354mg |
|
| Изолейцин | 0.207mg | 0.473mg |
|
| Лейцин | 0.337mg | 1.537mg |
|
| Лизин | 0.214mg | 0.144mg |
|
| Метионин | 0.091mg | 0.319mg |
|
| Фенилаланин | 0.173mg | 0.675mg |
|
| Валин | 0.233mg | 0.584mg |
|
| Гистидин | 0.092mg | 0.257mg |
|
| Холестерин | 51mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.002g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.032g | 0.536g |
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.127g | 0.924g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.312g | 2.618g |
|
| 0.002g |
|
||
| 2.549g |
|
||
| 0.044g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
33%
Итоговая оценка минералов
21%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пшеничная мука содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пшеничная мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пшеничная мука содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пшеничная мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.496g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пшеничная мука дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пшеничная мука более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кастард ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах