Сравнить продукты Кастард и Сгущённое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +104.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +79.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +84.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +94.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +146.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +500% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +46.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +655.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
73.45 г
Другое:
0.96 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +170.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +98.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +117.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +209.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.312 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +115.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.337g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 122kcal | 321kcal |
|
| Белки | 3.99g | 7.91g |
|
| Жиры | 4g | 8.7g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 2.6mg |
|
| 17.6g | 54.4g |
|
|
| Углеводы | 17.6g | 54.4g |
|
| Холестерин | 51mg | 34mg |
|
| Витамин D | 47IU | 6IU |
|
| Магний | 16mg | 26mg |
|
| Кальций | 139mg | 284mg |
|
| Калий | 207mg | 371mg |
|
| Железо | 0.34mg | 0.19mg |
|
| Сахар | 4.82g | 54.4g |
|
| Медь | 0.03mg | 0.015mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 0.94mg |
|
| Фосфор | 130mg | 253mg |
|
| Натрий | 84mg | 127mg |
|
| Витамин A | 182IU | 267IU |
|
| Витамин A | 52µg | 74µg |
|
| Витамин E | 0.06mg | 0.16mg |
|
| Витамин D | 1.2µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0.007mg | 0.006mg |
|
| Селен | 6µg | 14.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.416mg |
|
| Витамин B3 | 0.132mg | 0.21mg |
|
| Витамин B5 | 0.699mg | 0.75mg |
|
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.051mg |
|
| Витамин B12 | 0.52µg | 0.44µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 0.6µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 11µg |
|
| Холин | 11.8mg | 89.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.032g | 5.486g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.127g | 2.427g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.312g | 0.337g |
|
| Триптофан | 0.082mg | 0.112mg |
|
| Треонин | 0.192mg | 0.357mg |
|
| Изолейцин | 0.207mg | 0.479mg |
|
| Лейцин | 0.337mg | 0.775mg |
|
| Лизин | 0.214mg | 0.627mg |
|
| Метионин | 0.091mg | 0.198mg |
|
| Фенилаланин | 0.173mg | 0.382mg |
|
| Валин | 0.233mg | 0.529mg |
|
| Гистидин | 0.092mg | 0.214mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
25%
Итоговая оценка минералов
21%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сгущённое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сгущённое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кастард содержит меньше вещества Сахар (Разница - 49.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кастард содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кастард содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.454g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кастард ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кастард дешевле (Разница - $0.1)