Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Каштан городчатый и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Каштан городчатый vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 9.3% 29% 54% 187% 30% 31% 1.8% 208% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КальцийКальций +181.8%
Содержит больше КалийКалий +17.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +88.3%
Содержит больше МедьМедь +602.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.5%
Содержит больше МарганецМарганец +4319.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +84.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +93.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 88% 0.67% 0% 0% 86% 38% 28% 12% 65% 0% 0% 35% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +840%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +52%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +160%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +249.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.157mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.27mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Каштан городчатый Болонская колбаса DV% diff.
Марганец 1.591mg 0.036mg 68%
Медь 0.562mg 0.08mg 54%
Натрий 14mg 907mg 39%
Витамин B12 0µg 0.93µg 39%
Насыщенные жиры 0.078g 6.839g 31%
Жиры 0.53g 19.87g 30%
Витамин C 26.3mg 0mg 29%
Белки 2.25g 15.3g 26%
Мононенасыщенные жиры 0.278g 9.732g 24%
Селен 12.7µg 23%
Холестерин 0mg 59mg 20%
Витамин B1 0.344mg 0.523mg 15%
Витамин B3 1.5mg 3.9mg 15%
Полиненасыщенные жиры 0.138g 2.107g 13%
Витамин B9 47µg 5µg 11%
Углеводы 34.91g 0.73g 11%
Витамин B5 0.206mg 0.72mg 10%
Фосфор 72mg 139mg 10%
Холин 54.4mg 10%
Железо 1.45mg 0.77mg 9%
Цинк 1.1mg 2.03mg 8%
Магний 49mg 14mg 8%
Витамин D 0µg 1.4µg 7%
Витамин D 0IU 56IU 7%
Калорийность 154kcal 247kcal 5%
Кальций 31mg 11mg 2%
Витамин E 0.26mg 2%
Витамин B6 0.283mg 0.27mg 1%
Калий 329mg 281mg 1%
Чистые углеводы 34.91g 0.73g N/A
Витамин A 2µg 0µg 0%
Витамин B2 0.163mg 0.157mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.032mg 0.149mg 0%
Треонин 0.09mg 0.641mg 0%
Изолейцин 0.111mg 0.663mg 0%
Лейцин 0.139mg 1.168mg 0%
Лизин 0.147mg 1.204mg 0%
Метионин 0.054mg 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.088mg 0.585mg 0%
Валин 0.134mg 0.737mg 0%
Гистидин 0.056mg 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 35% 61%
Белки: 2.25 г
Жиры: 0.53 г
Углеводы: 34.91 г
Вода: 61.41 г
Другое: 0.9 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +4682.2%
Содержит больше БелкиБелки +580%
Содержит больше ЖирыЖиры +3649.1%
Содержит больше ДругоеДругое +288.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~60.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 56% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.078 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.278 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.138 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3400.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1426.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Каштан городчатый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169413/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.