Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Каштан городчатый и Карамель

Сравнить

Инфографика

Каштан городчатый vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 9.3% 29% 54% 187% 30% 31% 1.8% 208% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +188.2%
Содержит больше КалийКалий +53.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +935.7%
Содержит больше МедьМедь +3022.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +150%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.3%
Содержит больше МарганецМарганец +14363.6%
Содержит больше КальцийКальций +345.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +58.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 88% 0.67% 0% 0% 86% 38% 28% 12% 65% 0% 0% 35% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +6475%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +234%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +913.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +405.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1075%
Содержит больше Витамин AВитамин A +500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +57.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +201%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Каштан городчатый Карамель DV% diff.
Марганец 1.591mg 0.011mg 69%
Медь 0.562mg 0.018mg 60%
Витамин C 26.3mg 0.4mg 29%
Полиненасыщенные жиры 0.138g 3.478g 22%
Витамин B1 0.344mg 0.103mg 20%
Витамин B6 0.283mg 0.056mg 17%
Железо 1.45mg 0.14mg 16%
Углеводы 34.91g 77g 14%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Жиры 0.53g 8.1g 12%
Насыщенные жиры 0.078g 2.476g 11%
Витамин B9 47µg 4µg 11%
Калорийность 154kcal 382kcal 11%
Кальций 31mg 138mg 11%
Натрий 14mg 245mg 10%
Магний 49mg 17mg 8%
Витамин B5 0.206mg 0.62mg 8%
Витамин B3 1.5mg 0.148mg 8%
Витамин B2 0.163mg 0.256mg 7%
Фосфор 72mg 114mg 6%
Цинк 1.1mg 0.44mg 6%
Белки 2.25g 4.6g 5%
Мононенасыщенные жиры 0.278g 1.542g 3%
Селен 1.8µg 3%
Калий 329mg 214mg 3%
Витамин E 0.46mg 3%
Витамин K 1.8µg 2%
Холестерин 0mg 7mg 2%
Витамин A 2µg 12µg 1%
Холин 8mg 1%
Чистые углеводы 34.91g 77g N/A
Сахар 65.5g N/A
Триптофан 0.032mg 0.06mg 0%
Треонин 0.09mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.111mg 0.258mg 0%
Лейцин 0.139mg 0.417mg 0%
Лизин 0.147mg 0.338mg 0%
Метионин 0.054mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.088mg 0.205mg 0%
Валин 0.134mg 0.285mg 0%
Гистидин 0.056mg 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 35% 61%
Белки: 2.25 г
Жиры: 0.53 г
Углеводы: 34.91 г
Вода: 61.41 г
Другое: 0.9 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +622.5%
Содержит больше БелкиБелки +104.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1428.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +120.6%
Содержит больше ДругоеДругое +100%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 56% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.078 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.278 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.138 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +454.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2420.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Каштан городчатый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169413/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.