Сравнить продукты Каштан городчатый и Молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +345.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +119.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4733.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +5520% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +161.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +52933.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +303.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1620% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1512.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +664.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +840% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2800% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +75.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +599.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20% |
| Содержит больше БелкиБелки | +49.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +83% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +294.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.277g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.591mg | 0.003mg | 69% |
| Медь | 0.562mg | 0.01mg | 61% |
| Витамин C | 26.3mg | 0mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.344mg | 0.02mg | 27% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.037mg | 19% |
| Железо | 1.45mg | 0.03mg | 18% |
| Витамин B9 | 47µg | 5µg | 11% |
| Углеводы | 34.91g | 4.99g | 10% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 0.093mg | 9% |
| Магний | 49mg | 11mg | 9% |
| Кальций | 31mg | 125mg | 9% |
| Витамин A | 2µg | 58µg | 6% |
| Селен | 3.3µg | 6% | |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Калорийность | 154kcal | 42kcal | 6% |
| Витамин D | 0IU | 48IU | 6% |
| Цинк | 1.1mg | 0.42mg | 6% |
| Калий | 329mg | 150mg | 5% |
| Холин | 17.7mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.078g | 0.633g | 3% |
| Витамин B5 | 0.206mg | 0.361mg | 3% |
| Фосфор | 72mg | 95mg | 3% |
| Белки | 2.25g | 3.37g | 2% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.185mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Жиры | 0.53g | 0.97g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 0.035g | 1% |
| Натрий | 14mg | 44mg | 1% |
| Чистые углеводы | 34.91g | 4.99g | N/A |
| Сахар | 5.2g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.278g | 0.277g | 0% |
| Триптофан | 0.032mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.09mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.111mg | 0.174mg | 0% |
| Лейцин | 0.139mg | 0.319mg | 0% |
| Лизин | 0.147mg | 0.282mg | 0% |
| Метионин | 0.054mg | 0.088mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0.174mg | 0% |
| Валин | 0.134mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.101mg | 0% |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
15%
Итоговая оценка минералов
59%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молоко дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.555g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каштан городчатый ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах