Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Каштан городчатый и Пралине

Сравнить

Инфографика

Каштан городчатый vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 9.3% 29% 54% 187% 30% 31% 1.8% 208% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше КалийКалий +51.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12.4%
Содержит больше МедьМедь +13.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.8%
Содержит больше КальцийКальций +38.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +51.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +44.4%
Одинаковое количество вещества Магний ~49mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~1.682mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 88% 0.67% 0% 0% 86% 38% 28% 12% 65% 0% 0% 35% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +8666.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +69.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +207.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +261.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +267.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +683.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +61.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Каштан городчатый Пралине DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.138g 7.778g 51%
Жиры 0.53g 25.9g 39%
Мононенасыщенные жиры 0.278g 14.683g 36%
Витамин C 26.3mg 0.3mg 29%
Калорийность 154kcal 485kcal 17%
Витамин B6 0.283mg 0.077mg 16%
Клетчатка 3.5g 14%
Витамин B1 0.344mg 0.203mg 12%
Насыщенные жиры 0.078g 2.224g 10%
Витамин B9 47µg 6µg 10%
Углеводы 34.91g 59.59g 8%
Медь 0.562mg 0.494mg 8%
Витамин B2 0.163mg 0.053mg 8%
Витамин B3 1.5mg 0.415mg 7%
Цинк 1.1mg 1.67mg 5%
Фосфор 72mg 104mg 5%
Марганец 1.591mg 1.682mg 4%
Витамин B5 0.206mg 0.332mg 3%
Селен 1.8µg 3%
Калий 329mg 217mg 3%
Витамин E 0.5mg 3%
Белки 2.25g 3.3g 2%
Железо 1.45mg 1.29mg 2%
Натрий 14mg 48mg 1%
Кальций 31mg 43mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Чистые углеводы 34.91g 56.09g N/A
Магний 49mg 49mg 0%
Сахар 55.79g N/A
Витамин A 2µg 1µg 0%
Триптофан 0.032mg 0%
Треонин 0.09mg 0%
Изолейцин 0.111mg 0%
Лейцин 0.139mg 0%
Лизин 0.147mg 0%
Метионин 0.054mg 0%
Фенилаланин 0.088mg 0%
Валин 0.134mg 0%
Гистидин 0.056mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 35% 61%
Белки: 2.25 г
Жиры: 0.53 г
Углеводы: 34.91 г
Вода: 61.41 г
Другое: 0.9 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше ВодаВода +492.8%
Содержит больше БелкиБелки +46.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +4786.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +70.7%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.85г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 56% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.078 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.278 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.138 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5181.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5536.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Каштан городчатый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169413/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.