Каштан городчатый или пудинг - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +145% |
| Содержит больше КалийКалий | +119.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +326.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +406.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +129.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1540.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +241.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +805.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1027.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +843.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1075% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1850% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.591mg | 0.097mg | 65% |
| Медь | 0.562mg | 0.111mg | 50% |
| Витамин C | 26.3mg | 0mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.344mg | 0.038mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.03mg | 19% |
| Железо | 1.45mg | 0.34mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Витамин B9 | 47µg | 4µg | 11% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 0.133mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.078g | 1.81g | 8% |
| Кальций | 31mg | 106mg | 8% |
| Селен | 3.7µg | 7% | |
| Магний | 49mg | 20mg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Цинк | 1.1mg | 0.48mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Углеводы | 34.91g | 19.64g | 5% |
| Калий | 329mg | 150mg | 5% |
| Натрий | 14mg | 98mg | 4% |
| Витамин A | 2µg | 39µg | 4% |
| Жиры | 0.53g | 3.15g | 4% |
| Клетчатка | 0.8g | 3% | |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.206mg | 0.326mg | 2% |
| Калорийность | 154kcal | 120kcal | 2% |
| Белки | 2.25g | 3.16g | 2% |
| Фосфор | 72mg | 87mg | 2% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.278g | 0.819g | 1% |
| Чистые углеводы | 34.91g | 18.84g | N/A |
| Сахар | 11.96g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.157mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 0.18g | 0% |
| Триптофан | 0.032mg | 0% | |
| Треонин | 0.09mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.111mg | 0% | |
| Лейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лизин | 0.147mg | 0% | |
| Метионин | 0.054mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0% | |
| Валин | 0.134mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +77.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +40.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +494.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.92г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +194.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30.4% |
