Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Каштан городчатый и Сгущённое молоко

Сравнить

Инфографика

Каштан городчатый vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 9.3% 29% 54% 187% 30% 31% 1.8% 208% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Содержит больше МагнийМагний +88.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +663.2%
Содержит больше МедьМедь +3646.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +17%
Содержит меньше НатрийНатрий -89%
Содержит больше МарганецМарганец +26416.7%
Содержит больше КальцийКальций +816.1%
Содержит больше КалийКалий +12.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +251.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 88% 0.67% 0% 0% 86% 38% 28% 12% 65% 0% 0% 35% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин CВитамин C +911.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +282.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +614.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +454.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +327.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3600%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +155.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +264.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Каштан городчатый Сгущённое молоко DV% diff.
Марганец 1.591mg 0.006mg 69%
Медь 0.562mg 0.015mg 61%
Селен 14.8µg 27%
Фосфор 72mg 253mg 26%
Витамин C 26.3mg 2.6mg 26%
Кальций 31mg 284mg 25%
Насыщенные жиры 0.078g 5.486g 25%
Витамин B1 0.344mg 0.09mg 21%
Витамин B2 0.163mg 0.416mg 19%
Витамин B12 0µg 0.44µg 18%
Витамин B6 0.283mg 0.051mg 18%
Холин 89.1mg 16%
Железо 1.45mg 0.19mg 16%
Жиры 0.53g 8.7g 13%
Холестерин 0mg 34mg 11%
Витамин B5 0.206mg 0.75mg 11%
Белки 2.25g 7.91g 11%
Витамин B9 47µg 11µg 9%
Витамин B3 1.5mg 0.21mg 8%
Калорийность 154kcal 321kcal 8%
Витамин A 2µg 74µg 8%
Углеводы 34.91g 54.4g 6%
Мононенасыщенные жиры 0.278g 2.427g 5%
Натрий 14mg 127mg 5%
Магний 49mg 26mg 5%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Цинк 1.1mg 0.94mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.138g 0.337g 1%
Калий 329mg 371mg 1%
Витамин K 0.6µg 1%
Витамин D 0IU 6IU 1%
Витамин E 0.16mg 1%
Чистые углеводы 34.91g 54.4g N/A
Сахар 54.4g N/A
Триптофан 0.032mg 0.112mg 0%
Треонин 0.09mg 0.357mg 0%
Изолейцин 0.111mg 0.479mg 0%
Лейцин 0.139mg 0.775mg 0%
Лизин 0.147mg 0.627mg 0%
Метионин 0.054mg 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.088mg 0.382mg 0%
Валин 0.134mg 0.529mg 0%
Гистидин 0.056mg 0.214mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 35% 61%
Белки: 2.25 г
Жиры: 0.53 г
Углеводы: 34.91 г
Вода: 61.41 г
Другое: 0.9 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ВодаВода +126.1%
Содержит больше БелкиБелки +251.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1541.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +55.8%
Содержит больше ДругоеДругое +103.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 56% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.078 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.278 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.138 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +773%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +144.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Каштан городчатый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169413/nutrients
  2. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.