Каштан городчатый или слойка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +206.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +210% |
| Содержит больше КалийКалий | +430.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +388.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +103.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +221.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +79.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1389.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +153.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +17% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 22.228g | 147% |
| Жиры | 0.53g | 38.5g | 58% |
| Медь | 0.562mg | 0.115mg | 50% |
| Марганец | 1.591mg | 0.495mg | 48% |
| Селен | 24.5µg | 45% | |
| Витамин C | 26.3mg | 0mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.078g | 5.502g | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.278g | 8.828g | 21% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.019mg | 20% |
| Калорийность | 154kcal | 558kcal | 20% |
| Витамин K | 16.3µg | 14% | |
| Железо | 1.45mg | 2.6mg | 14% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 3.8mg | 14% |
| Натрий | 14mg | 253mg | 10% |
| Белки | 2.25g | 7.4g | 10% |
| Калий | 329mg | 62mg | 8% |
| Магний | 49mg | 16mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.258mg | 7% |
| Клетчатка | 1.5g | 6% | |
| Цинк | 1.1mg | 0.54mg | 5% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Углеводы | 34.91g | 45.7g | 4% |
| Витамин B5 | 0.206mg | 0mg | 4% |
| Витамин B9 | 47µg | 55µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.344mg | 0.323mg | 2% |
| Фосфор | 72mg | 60mg | 2% |
| Кальций | 31mg | 10mg | 2% |
| Холин | 6.2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 34.91g | 44.2g | N/A |
| Сахар | 0.75g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.032mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.09mg | 0.198mg | 0% |
| Изолейцин | 0.111mg | 0.275mg | 0% |
| Лейцин | 0.139mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 0.147mg | 0.144mg | 0% |
| Метионин | 0.054mg | 0.131mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0.367mg | 0% |
| Валин | 0.134mg | 0.312mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.158mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
Белки:
7.4 г
Жиры:
38.5 г
Углеводы:
45.7 г
Вода:
7.4 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ВодаВода | +729.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +228.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7164.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.502 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.828 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.228 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3075.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16007.2% |
