Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Каштан городчатый и Томатный суп-пюре

Сравнить

Инфографика

Каштан городчатый vs Томатный суп-пюре infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 9.3% 29% 54% 187% 30% 31% 1.8% 208% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1125%
Содержит больше КальцийКальций +93.8%
Содержит больше КалийКалий +94.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +339.4%
Содержит больше МедьМедь +980.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +358.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +200%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1429.8%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 88% 0.67% 0% 0% 86% 38% 28% 12% 65% 0% 0% 35% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +995.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1174.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +462.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +222.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +312%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +686.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +683.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +800%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Каштан городчатый Томатный суп-пюре DV% diff.
Марганец 1.591mg 0.104mg 65%
Медь 0.562mg 0.052mg 57%
Витамин C 26.3mg 2.4mg 27%
Витамин B1 0.344mg 0.027mg 26%
Витамин B6 0.283mg 0.036mg 19%
Натрий 14mg 424mg 18%
Железо 1.45mg 0.33mg 14%
Магний 49mg 4mg 11%
Витамин B9 47µg 6µg 10%
Витамин B2 0.163mg 0.029mg 10%
Углеводы 34.91g 9.6g 8%
Цинк 1.1mg 0.24mg 8%
Фосфор 72mg 24mg 7%
Витамин B3 1.5mg 0.465mg 6%
Калорийность 154kcal 50kcal 5%
Калий 329mg 169mg 5%
Белки 2.25g 0.92g 3%
Витамин B5 0.206mg 0.05mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.138g 0.45g 2%
Кальций 31mg 16mg 2%
Витамин A 2µg 18µg 2%
Клетчатка 0.2g 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Жиры 0.53g 1.02g 1%
Насыщенные жиры 0.078g 0.22g 1%
Чистые углеводы 34.91g 9.4g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.278g 0.28g 0%
Триптофан 0.032mg 0.009mg 0%
Треонин 0.09mg 0.027mg 0%
Изолейцин 0.111mg 0.031mg 0%
Лейцин 0.139mg 0.051mg 0%
Лизин 0.147mg 0.036mg 0%
Метионин 0.054mg 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.088mg 0.031mg 0%
Валин 0.134mg 0.035mg 0%
Гистидин 0.056mg 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 35% 61%
Белки: 2.25 г
Жиры: 0.53 г
Углеводы: 34.91 г
Вода: 61.41 г
Другое: 0.9 г
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше БелкиБелки +144.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +263.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +92.5%
Содержит больше ВодаВода +41.9%
Содержит больше ДругоеДругое +43.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 56% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.078 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.278 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.138 г
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -64.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +226.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.28g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Каштан городчатый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169413/nutrients
  2. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.