Сравнить продукты Каштан городчатый и Фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +188.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +611.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17577.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +430.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +130.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +574.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +571.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +168.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +148.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +960.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2800% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +165.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~58.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.408 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2533.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +195.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.49µg | 104% |
| Марганец | 1.591mg | 0.009mg | 69% |
| Медь | 0.562mg | 0.079mg | 54% |
| Белки | 2.25g | 23.87g | 43% |
| Цинк | 1.1mg | 5.84mg | 43% |
| Селен | 19.1µg | 35% | |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин C | 26.3mg | 0mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.078g | 6.073g | 27% |
| Витамин B1 | 0.344mg | 0.051mg | 24% |
| Жиры | 0.53g | 15.37g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.278g | 7.322g | 18% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 4.026mg | 16% |
| Фосфор | 72mg | 166mg | 13% |
| Холин | 73.2mg | 13% | |
| Углеводы | 34.91g | 0g | 12% |
| Железо | 1.45mg | 2.27mg | 10% |
| Витамин B9 | 47µg | 7µg | 10% |
| Магний | 49mg | 17mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.206mg | 0.512mg | 6% |
| Калорийность | 154kcal | 241kcal | 4% |
| Калий | 329mg | 241mg | 3% |
| Натрий | 14mg | 73mg | 3% |
| Витамин K | 2.9µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 0.408g | 2% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.311mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.171mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 34.91g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Кальций | 31mg | 33mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.173g | N/A | |
| Триптофан | 0.032mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 0.09mg | 0.923mg | 0% |
| Изолейцин | 0.111mg | 1.055mg | 0% |
| Лейцин | 0.139mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 0.147mg | 1.976mg | 0% |
| Метионин | 0.054mg | 0.614mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 0.134mg | 1.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.775mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
46%
Итоговая оценка минералов
59%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фарш дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фарш более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.995g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каштан городчатый ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах