Сравнить продукты Каштан городчатый и Шея (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +122.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +93.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +629.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13158.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +689.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +168.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +421.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +683.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +250% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +210.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +265% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
Белки:
24.98 г
Жиры:
19.64 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.22 г
Другое:
0.16 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +462.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1010.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3605.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.457 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3301.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +487% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.03µg | 126% |
| Цинк | 1.1mg | 8.68mg | 69% |
| Марганец | 1.591mg | 0.012mg | 69% |
| Медь | 0.562mg | 0.077mg | 54% |
| Селен | 27.5µg | 50% | |
| Белки | 2.25g | 24.98g | 45% |
| Насыщенные жиры | 0.078g | 8.66g | 39% |
| Витамин C | 26.3mg | 0mg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 87mg | 29% |
| Жиры | 0.53g | 19.64g | 29% |
| Витамин B1 | 0.344mg | 0.066mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.278g | 9.457g | 23% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 4.663mg | 20% |
| Фосфор | 72mg | 193mg | 17% |
| Холин | 79mg | 14% | |
| Железо | 1.45mg | 2.45mg | 13% |
| Углеводы | 34.91g | 0g | 12% |
| Витамин B5 | 0.206mg | 0.752mg | 11% |
| Витамин B9 | 47µg | 6µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.373mg | 7% |
| Калорийность | 154kcal | 277kcal | 6% |
| Магний | 49mg | 22mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 0.81g | 4% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.191mg | 2% |
| Натрий | 14mg | 71mg | 2% |
| Кальций | 31mg | 16mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Витамин A | 2µg | 7µg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Чистые углеводы | 34.91g | 0g | N/A |
| Калий | 329mg | 325mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.287g | N/A | |
| Триптофан | 0.032mg | 0.281mg | 0% |
| Треонин | 0.09mg | 1.099mg | 0% |
| Изолейцин | 0.111mg | 1.062mg | 0% |
| Лейцин | 0.139mg | 2.009mg | 0% |
| Лизин | 0.147mg | 2.184mg | 0% |
| Метионин | 0.054mg | 0.709mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 0.134mg | 1.129mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.809mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.041g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.619g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
55%
Итоговая оценка минералов
59%
65%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шея (мясо) дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Шея (мясо) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.582g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каштан городчатый ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах