Сравнить продукты Квашеная капуста и Лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +32.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1030.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +357.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +297.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +61.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1556.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1005.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1865% |
| Содержит больше СеленСелен | +2316.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +465.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +64.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +281% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2186.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1165.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +141.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +48.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
Белки:
20.05 г
Жиры:
27.25 г
Углеводы:
0.49 г
Вода:
48.42 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +773.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +91.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2103.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19364.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +76.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.746 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.495 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +66100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +638.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 16.746g | 76% |
| Фосфор | 20mg | 393mg | 53% |
| Кальций | 30mg | 497mg | 47% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.04µg | 43% |
| Жиры | 0.14g | 27.25g | 42% |
| Белки | 0.91g | 20.05g | 38% |
| Витамин A | 1µg | 340µg | 38% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.503mg | 37% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Селен | 0.6µg | 14.5µg | 25% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 1.177mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 8.606g | 21% |
| Цинк | 0.19mg | 2.1mg | 17% |
| Железо | 1.47mg | 0.13mg | 17% |
| Витамин C | 14.7mg | 0mg | 16% |
| Калорийность | 19kcal | 327kcal | 15% |
| Клетчатка | 2.9g | 0g | 12% |
| Витамин B9 | 24µg | 58µg | 9% |
| Витамин K | 13µg | 2.3µg | 9% |
| Медь | 0.096mg | 0.021mg | 8% |
| Натрий | 661mg | 800mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.08mg | 5% |
| Марганец | 0.151mg | 0.038mg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.067g | 0.495g | 3% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.086mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Магний | 13mg | 21mg | 2% |
| Холин | 10.4mg | 15.4mg | 1% |
| Углеводы | 4.28g | 0.49g | 1% |
| Витамин E | 0.14mg | 0.23mg | 1% |
| Калий | 170mg | 128mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.38g | 0.49g | N/A |
| Сахар | 1.78g | 0.49g | N/A |
| Витамин B3 | 0.143mg | 0.158mg | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.289mg | 0% |
| Треонин | 0.025mg | 0.739mg | 0% |
| Изолейцин | 0.021mg | 1.219mg | 0% |
| Лейцин | 0.029mg | 2.093mg | 0% |
| Лизин | 0.031mg | 1.675mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.619mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.023mg | 1.116mg | 0% |
| Валин | 0.03mg | 1.439mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.578mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
42%
Итоговая оценка минералов
24%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.29g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лимбургер ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Квашеная капуста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Квашеная капуста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 139mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Квашеная капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.712g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Квашеная капуста дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах