Сравнить продукты Квашеная капуста и Рыбный сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +28% |
| Содержит больше МагнийМагний | +92.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +157.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +480% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +74.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +2900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +716.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +292.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +536.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1403.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +297.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +91.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +177.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.067g | 6.257g | 41% |
| Селен | 0.6µg | 18µg | 32% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.68µg | 28% |
| Жиры | 0.14g | 12.45g | 19% |
| Белки | 0.91g | 10.29g | 19% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.21mg | 16% |
| Витамин C | 14.7mg | 1.8mg | 14% |
| Фосфор | 20mg | 116mg | 14% |
| Витамин B3 | 0.143mg | 2.15mg | 13% |
| Калорийность | 19kcal | 257kcal | 12% |
| Холестерин | 0mg | 35mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 1.949g | 9% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.14mg | 9% |
| Клетчатка | 2.9g | 1g | 8% |
| Углеводы | 4.28g | 26.69g | 7% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.37mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 2.595g | 6% |
| Витамин B9 | 24µg | 46µg | 6% |
| Марганец | 0.151mg | 0.264mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.07mg | 5% |
| Витамин E | 0.14mg | 0.55mg | 3% |
| Натрий | 661mg | 602mg | 3% |
| Цинк | 0.19mg | 0.49mg | 3% |
| Магний | 13mg | 25mg | 3% |
| Холин | 10.4mg | 28.9mg | 3% |
| Фруктоза | 0.04g | 1.47g | 2% |
| Медь | 0.096mg | 0.075mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 9IU | 1% |
| Кальций | 30mg | 37mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Калий | 170mg | 206mg | 1% |
| Витамин A | 1µg | 6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.38g | 25.69g | N/A |
| Железо | 1.47mg | 1.5mg | 0% |
| Сахар | 1.78g | 3.53g | N/A |
| Витамин K | 13µg | 13.6µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.08g | N/A |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.031mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0% | |
| Валин | 0.03mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.029g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.064g | N/A |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше ВодаВода | +91% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1030.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8792.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +523.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.13г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19861.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9238.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.14 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.2 г
Фруктоза:
1.47 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.87 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +757.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +3575% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
