Сравнить продукты Кешью и Болонская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1985.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +236.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +134.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +767.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2643.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +184.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +326.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4497.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +56.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +246.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11266.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +170.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +267.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +19.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +120.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4035.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1065.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +144.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +272.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 2.195mg | 0.08mg | 235% |
| Железо | 6.68mg | 0.77mg | 74% |
| Марганец | 1.655mg | 0.036mg | 70% |
| Магний | 292mg | 14mg | 66% |
| Фосфор | 593mg | 139mg | 65% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.93µg | 39% |
| Натрий | 12mg | 907mg | 39% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 2.107g | 38% |
| Жиры | 43.85g | 19.87g | 37% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 9.732g | 35% |
| Цинк | 5.78mg | 2.03mg | 34% |
| Витамин K | 34.1µg | 0.3µg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Витамин B3 | 1.062mg | 3.9mg | 18% |
| Калорийность | 553kcal | 247kcal | 15% |
| Селен | 19.9µg | 12.7µg | 13% |
| Клетчатка | 3.3g | 0g | 13% |
| Витамин B6 | 0.417mg | 0.27mg | 11% |
| Калий | 660mg | 281mg | 11% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Холин | 54.4mg | 10% | |
| Углеводы | 30.19g | 0.73g | 10% |
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.523mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.157mg | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.4µg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 56IU | 7% |
| Белки | 18.22g | 15.3g | 6% |
| Витамин B9 | 25µg | 5µg | 5% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.26mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 7.783g | 6.839g | 4% |
| Витамин B5 | 0.864mg | 0.72mg | 3% |
| Кальций | 37mg | 11mg | 3% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.89g | 0.73g | N/A |
| Сахар | 5.91g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.287mg | 0.149mg | 0% |
| Треонин | 0.688mg | 0.641mg | 0% |
| Изолейцин | 0.789mg | 0.663mg | 0% |
| Лейцин | 1.472mg | 1.168mg | 0% |
| Лизин | 0.928mg | 1.204mg | 0% |
| Метионин | 0.362mg | 0.412mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0.585mg | 0% |
| Валин | 1.094mg | 0.737mg | 0% |
| Гистидин | 0.456mg | 0.482mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
40%
Итоговая оценка минералов
200%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кешью содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 895mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.944g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Болонская колбаса ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болонская колбаса дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах