Сравнить продукты Кешью и Курятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1169.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +146.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +196% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +430.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +3225.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +197.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +225.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8175% |
| Содержит больше СеленСелен | +20.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +571.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1320.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +189.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +699.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +222.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-825.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +49.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1043.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +345.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +164.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 2.195mg | 0.066mg | 237% |
| Марганец | 1.655mg | 0.02mg | 71% |
| Железо | 6.68mg | 1.26mg | 68% |
| Магний | 292mg | 23mg | 64% |
| Фосфор | 593mg | 182mg | 59% |
| Жиры | 43.85g | 13.6g | 47% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 5.34g | 46% |
| Витамин B3 | 1.062mg | 8.487mg | 46% |
| Цинк | 5.78mg | 1.94mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 2.97g | 33% |
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.063mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин K | 34.1µg | 2.4µg | 26% |
| Насыщенные жиры | 7.783g | 3.79g | 18% |
| Белки | 18.22g | 27.3g | 18% |
| Калорийность | 553kcal | 239kcal | 16% |
| Клетчатка | 3.3g | 0g | 13% |
| Калий | 660mg | 223mg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Холин | 65.9mg | 12% | |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Углеводы | 30.19g | 0g | 10% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.168mg | 8% |
| Селен | 19.9µg | 23.9µg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 48µg | 5% |
| Витамин B9 | 25µg | 5µg | 5% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.27mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.864mg | 1.03mg | 3% |
| Натрий | 12mg | 82mg | 3% |
| Кальций | 37mg | 15mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.417mg | 0.4mg | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.89g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 5.91g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.287mg | 0.305mg | 0% |
| Треонин | 0.688mg | 1.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.789mg | 1.362mg | 0% |
| Лейцин | 1.472mg | 1.986mg | 0% |
| Лизин | 0.928mg | 2.223mg | 0% |
| Метионин | 0.362mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.951mg | 1.061mg | 0% |
| Валин | 1.094mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.456mg | 0.802mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.04g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
36%
Итоговая оценка минералов
200%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.993g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курятина ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курятина дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кешью содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 70mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах