Сравнить продукты Кешью и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1169.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +85% |
| Содержит больше КалийКалий | +94.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +283.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +2576.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +182.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18288.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +47.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +136.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +464% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2335.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +177.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +129.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +593.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +432.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-4333.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +51.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1134% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +617.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2336.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 2.195mg | 0.082mg | 235% |
| Марганец | 1.655mg | 0.009mg | 72% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.63µg | 68% |
| Магний | 292mg | 23mg | 64% |
| Железо | 6.68mg | 1.74mg | 62% |
| Фосфор | 593mg | 210mg | 55% |
| Жиры | 43.85g | 8.23g | 55% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 3.317g | 51% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 0.322g | 50% |
| Витамин B3 | 1.062mg | 7.363mg | 39% |
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.075mg | 29% |
| Витамин K | 34.1µg | 1.4µg | 27% |
| Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 7.783g | 3.395g | 20% |
| Холин | 105.4mg | 19% | |
| Белки | 18.22g | 27.66g | 19% |
| Калорийность | 553kcal | 192kcal | 18% |
| Селен | 19.9µg | 29.4µg | 17% |
| Клетчатка | 3.3g | 0g | 13% |
| Витамин B6 | 0.417mg | 0.579mg | 12% |
| Углеводы | 30.19g | 0g | 10% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Калий | 660mg | 339mg | 9% |
| Цинк | 5.78mg | 4.9mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.133mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.864mg | 0.545mg | 6% |
| Витамин B9 | 25µg | 9µg | 4% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.38mg | 3% |
| Натрий | 12mg | 56mg | 2% |
| Кальций | 37mg | 20mg | 2% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.89g | 0g | N/A |
| Сахар | 5.91g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.287mg | 0.182mg | 0% |
| Треонин | 0.688mg | 1.105mg | 0% |
| Изолейцин | 0.789mg | 1.259mg | 0% |
| Лейцин | 1.472mg | 2.201mg | 0% |
| Лизин | 0.928mg | 2.338mg | 0% |
| Метионин | 0.362mg | 0.72mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.951mg | 1.093mg | 0% |
| Валин | 1.094mg | 1.372mg | 0% |
| Гистидин | 0.456mg | 0.883mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
49%
Итоговая оценка минералов
200%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пашинки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пашинки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.388g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пашинки ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пашинки дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кешью содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 44mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах