Сравнить продукты Киноа и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +351.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +814.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1560.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2182.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +118.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +128.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +417.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +282.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +49.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +343.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +84.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +47.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 15.259g | 68% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.3µg | 54% |
| Кальций | 17mg | 388mg | 37% |
| Натрий | 7mg | 842mg | 36% |
| Жиры | 1.92g | 24.26g | 34% |
| Белки | 4.4g | 19.8g | 31% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.488mg | 29% |
| Фосфор | 152mg | 347mg | 28% |
| Витамин A | 0µg | 241µg | 27% |
| Витамин B5 | 1.364mg | 27% | |
| Марганец | 0.631mg | 0.038mg | 26% |
| Холестерин | 0mg | 72mg | 24% |
| Селен | 2.8µg | 14.5µg | 21% |
| Медь | 0.192mg | 0.021mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 7.023g | 16% |
| Железо | 1.49mg | 0.33mg | 15% |
| Цинк | 1.09mg | 2.38mg | 12% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Магний | 64mg | 20mg | 10% |
| Калорийность | 120kcal | 300kcal | 9% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.227mg | 8% |
| Углеводы | 21.3g | 0.46g | 7% |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.028mg | 7% |
| Витамин B9 | 42µg | 62µg | 5% |
| Витамин E | 0.63mg | 0.21mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 2µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.078g | 0.724g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Холин | 23mg | 15.4mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.412mg | 0.63mg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.5g | 0.46g | N/A |
| Калий | 172mg | 187mg | 0% |
| Сахар | 0.87g | 0.46g | N/A |
| Триптофан | 0.052mg | 0.307mg | 0% |
| Треонин | 0.131mg | 0.717mg | 0% |
| Изолейцин | 0.157mg | 0.968mg | 0% |
| Лейцин | 0.261mg | 1.84mg | 0% |
| Лизин | 0.239mg | 1.766mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.185mg | 1.105mg | 0% |
| Валин | 0.185mg | 1.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.127mg | 0.683mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4530.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +350% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1163.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +377.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1230.1% |
