Сравнить продукты Кит Кат и Cыр Романо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +168.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +633.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +400% |
| Содержит больше МагнийМагний | +10.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +751.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2766.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +463% |
| Содержит больше СеленСелен | +190% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +47.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +216.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +549.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +136.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +101.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +325% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.51 г
Жиры:
25.99 г
Углеводы:
64.59 г
Вода:
1.63 г
Другое:
1.28 г
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1679.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +388.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1796.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +425% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~26.94g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.953 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.895 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~17.115g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 125mg | 1064mg | 94% |
| Фосфор | 135mg | 760mg | 89% |
| Натрий | 54mg | 1433mg | 60% |
| Белки | 6.51g | 31.8g | 51% |
| Холестерин | 11mg | 104mg | 31% |
| Витамин B12 | 0.56µg | 1.12µg | 23% |
| Цинк | 0.09mg | 2.58mg | 23% |
| Медь | 0.22mg | 0.03mg | 21% |
| Углеводы | 64.59g | 3.63g | 20% |
| Селен | 5µg | 14.5µg | 17% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.37mg | 12% |
| Витамин A | 24µg | 96µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.117mg | 0.037mg | 7% |
| Калорийность | 518kcal | 387kcal | 7% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.085mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.844g | 7.838g | 5% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Кофеин | 14mg | 0mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 17.953g | 17.115g | 4% |
| Калий | 231mg | 86mg | 4% |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Витамин B5 | 0.64mg | 0.424mg | 4% |
| Холин | 31mg | 15.4mg | 3% |
| Витамин K | 5.2µg | 2.2µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.077mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Марганец | 0.1mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Железо | 1mg | 0.77mg | 3% |
| Витамин B9 | 14µg | 7µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.895g | 0.593g | 2% |
| Магний | 37mg | 41mg | 1% |
| Жиры | 25.99g | 26.94g | 1% |
| Витамин E | 0.34mg | 0.23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 63.59g | 3.63g | N/A |
| Сахар | 48.68g | 0.73g | N/A |
| Транс-жиры | 0.099g | N/A | |
| Триптофан | 0.09mg | 0.429mg | 0% |
| Треонин | 0.19mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 0.28mg | 1.685mg | 0% |
| Лейцин | 0.52mg | 3.071mg | 0% |
| Лизин | 0.28mg | 2.941mg | 0% |
| Метионин | 0.16mg | 0.852mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.27mg | 1.71mg | 0% |
| Валин | 0.36mg | 2.183mg | 0% |
| Гистидин | 0.11mg | 1.231mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| 0.075g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
26%
Итоговая оценка минералов
30%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кит Кат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1379mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кит Кат дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cыр Романо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cыр Романо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.838g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cыр Романо ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах