Сравнить продукты Кит Кат и Вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +68.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1288.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +78.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +614.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +211% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4377.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +358% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +156% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +500% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1150% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +339.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +193.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.51 г
Жиры:
25.99 г
Углеводы:
64.59 г
Вода:
1.63 г
Другое:
1.28 г
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +267.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +2867.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +144.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~24.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.953 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.895 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +75.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.56µg | 2.46µg | 79% |
| Насыщенные жиры | 17.953g | 9.72g | 37% |
| Цинк | 0.09mg | 4.03mg | 36% |
| Белки | 6.51g | 23.9g | 35% |
| Селен | 5µg | 22.9µg | 33% |
| Железо | 1mg | 3.11mg | 26% |
| Холестерин | 11mg | 85mg | 25% |
| Углеводы | 64.59g | 0g | 22% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.25mg | 18% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 3mg | 16% |
| Кальций | 125mg | 9mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.844g | 10.27g | 11% |
| Холин | 31mg | 91mg | 11% |
| Медь | 0.22mg | 0.123mg | 11% |
| Калорийность | 518kcal | 324kcal | 10% |
| Фосфор | 135mg | 203mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.64mg | 0.25mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.26mg | 4% |
| Кофеин | 14mg | 0mg | 4% |
| Витамин K | 5.2µg | 4% | |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Магний | 37mg | 22mg | 4% |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Марганец | 0.1mg | 0.014mg | 4% |
| Витамин A | 24µg | 0µg | 3% |
| Калий | 231mg | 331mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.117mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин E | 0.34mg | 2% | |
| Витамин B9 | 14µg | 8µg | 2% |
| Жиры | 25.99g | 24.6g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.895g | 1g | 1% |
| Чистые углеводы | 63.59g | 0g | N/A |
| Сахар | 48.68g | 0g | N/A |
| Натрий | 54mg | 57mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.099g | N/A | |
| Триптофан | 0.09mg | 0.268mg | 0% |
| Треонин | 0.19mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.28mg | 1.075mg | 0% |
| Лейцин | 0.52mg | 1.889mg | 0% |
| Лизин | 0.28mg | 1.989mg | 0% |
| Метионин | 0.16mg | 0.612mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0.933mg | 0% |
| Валин | 0.36mg | 1.163mg | 0% |
| Гистидин | 0.11mg | 0.818mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| 0.075g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
44%
Итоговая оценка минералов
30%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кит Кат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.233g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вырезка (мясо) ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вырезка (мясо) дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах