Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кит Кат и Карри (приправа)

Сравнить

Инфографика

Кит Кат vs Карри (приправа) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Содержит больше МагнийМагний +589.2%
Содержит больше КальцийКальций +320%
Содержит больше КалийКалий +406.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1810%
Содержит больше МедьМедь +445.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +5122.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +171.9%
Содержит больше МарганецМарганец +8200%
Содержит больше СеленСелен +706%
Одинаковое количество вещества Натрий ~52mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2300%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +7323.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +552%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +67.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +425%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1819.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +107.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.2mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кит Кат Карри (приправа) DV% diff.
Марганец 0.1mg 8.3mg 357%
Железо 1mg 19.1mg 226%
Клетчатка 1g 53.2g 209%
Витамин E 0.34mg 25.24mg 166%
Медь 0.22mg 1.2mg 109%
Витамин K 5.2µg 99.8µg 79%
Насыщенные жиры 17.953g 1.648g 74%
Селен 5µg 40.3µg 64%
Магний 37mg 255mg 52%
Цинк 0.09mg 4.7mg 42%
Кальций 125mg 525mg 40%
Фосфор 135mg 367mg 33%
Калий 231mg 1170mg 28%
Витамин B12 0.56µg 0µg 23%
Жиры 25.99g 14.01g 18%
Витамин B3 0.5mg 3.26mg 17%
Белки 6.51g 14.29g 16%
Полиненасыщенные жиры 0.895g 3.056g 14%
Витамин B9 14µg 56µg 11%
Калорийность 518kcal 325kcal 10%
Витамин B5 0.64mg 1.07mg 9%
Витамин B6 0.02mg 0.105mg 7%
Мононенасыщенные жиры 5.844g 8.782g 7%
Холин 31mg 64.2mg 6%
Витамин B1 0.117mg 0.176mg 5%
Кофеин 14mg 0mg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Холестерин 11mg 0mg 4%
Витамин A 24µg 1µg 3%
Углеводы 64.59g 55.83g 3%
Фруктоза 0.2g 0.79g 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Витамин B2 0.21mg 0.2mg 1%
Чистые углеводы 63.59g 2.63g N/A
Сахар 48.68g 2.76g N/A
Натрий 54mg 52mg 0%
Транс-жиры 0.099g 0g N/A
Триптофан 0.09mg 0.11mg 0%
Треонин 0.19mg 0.35mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0.63mg 0%
Лейцин 0.52mg 0.89mg 0%
Лизин 0.28mg 0.7mg 0%
Метионин 0.16mg 0.19mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0.58mg 0%
Валин 0.36mg 0.75mg 0%
Гистидин 0.11mg 0.29mg 0%
0.075g 0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
Содержит больше ЖирыЖиры +85.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.7%
Содержит больше БелкиБелки +119.5%
Содержит больше ВодаВода +439.9%
Содержит больше ДругоеДругое +452.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +50.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +241.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
18% 68% 14%
Крахмал: 10.6 г
Сахароза: 40.04 г
Глюкоза: 0.16 г
Фруктоза: 0.2 г
Лактоза: 8.21 г
Мальтоза: 0.07 г
Галактоза: 0 г
22% 41% 29% 8%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 1.14 г
Фруктоза: 0.79 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.21 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +6358.1%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +612.5%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +295%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.