Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кит Кат и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Кит Кат vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше МагнийМагний +94.7%
Содержит больше КальцийКальций +89.4%
Содержит больше КалийКалий +43.5%
Содержит больше МедьМедь +86.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +70.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +49%
Содержит больше ЦинкЦинк +388.9%
Содержит больше МарганецМарганец +61%
Содержит больше СеленСелен +20%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +34.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +50%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +175.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +366.7%
Содержит больше ХолинХолин +73.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +91.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +220.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +21%
Содержит больше Витамин KВитамин K +82.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +35.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.02mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кит Кат Кримпай DV% diff.
Насыщенные жиры 17.953g 12.449g 25%
Витамин B12 0.56µg 0.12µg 18%
Медь 0.22mg 0.118mg 11%
Углеводы 64.59g 38.44g 9%
Натрий 54mg 266mg 9%
Калорийность 518kcal 353kcal 8%
Витамин B5 0.64mg 0.232mg 8%
Фосфор 135mg 79mg 8%
Жиры 25.99g 22.41g 6%
Кальций 125mg 66mg 6%
Железо 1mg 1.49mg 6%
Белки 6.51g 4.15g 5%
Витамин E 0.34mg 1.09mg 5%
Витамин B2 0.21mg 0.14mg 5%
Мононенасыщенные жиры 5.844g 7.336g 4%
Крахмал 10.6g 4%
Витамин K 5.2µg 9.5µg 4%
Кофеин 14mg 0mg 4%
Магний 37mg 19mg 4%
Цинк 0.09mg 0.44mg 3%
Витамин B1 0.117mg 0.087mg 3%
Марганец 0.1mg 0.161mg 3%
Холин 31mg 17.9mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.895g 1.149g 2%
Селен 5µg 6µg 2%
Калий 231mg 161mg 2%
Витамин A 24µg 46µg 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин B9 14µg 19µg 1%
Клетчатка 1g 0.8g 1%
Витамин B3 0.5mg 0.605mg 1%
Чистые углеводы 63.59g 37.64g N/A
Холестерин 11mg 12mg 0%
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 48.68g 27.39g N/A
Витамин B6 0.02mg 0.02mg 0%
Транс-жиры 0.099g 2.49g N/A
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +56.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +16%
Содержит больше УглеводыУглеводы +68%
Содержит больше ДругоеДругое +18.5%
Содержит больше ВодаВода +1981%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +25.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +28.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.