Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кит Кат и сгущённое молоко

Сравнить

Инфографика

Кит Кат vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Содержит больше МагнийМагний +42.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +426.3%
Содержит больше МедьМедь +1366.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1566.7%
Содержит больше КальцийКальций +127.2%
Содержит больше КалийКалий +60.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +944.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +87.4%
Содержит больше СеленСелен +196%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +112.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +30%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +138.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +27.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +766.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +27.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +208.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +98.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +17.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +155%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кит Кат Сгущённое молоко DV% diff.
Насыщенные жиры 17.953g 5.486g 57%
Жиры 25.99g 8.7g 27%
Медь 0.22mg 0.015mg 23%
Селен 5µg 14.8µg 18%
Фосфор 135mg 253mg 17%
Кальций 125mg 284mg 16%
Витамин B2 0.21mg 0.416mg 16%
Холин 31mg 89.1mg 11%
Калорийность 518kcal 321kcal 10%
Железо 1mg 0.19mg 10%
Мононенасыщенные жиры 5.844g 2.427g 9%
Холестерин 11mg 34mg 8%
Цинк 0.09mg 0.94mg 8%
Витамин A 24µg 74µg 6%
Витамин B12 0.56µg 0.44µg 5%
Калий 231mg 371mg 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Крахмал 10.6g 4%
Марганец 0.1mg 0.006mg 4%
Витамин K 5.2µg 0.6µg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.895g 0.337g 4%
Кофеин 14mg 0mg 4%
Белки 6.51g 7.91g 3%
Витамин C 0mg 2.6mg 3%
Углеводы 64.59g 54.4g 3%
Магний 37mg 26mg 3%
Натрий 54mg 127mg 3%
Витамин B1 0.117mg 0.09mg 2%
Витамин B3 0.5mg 0.21mg 2%
Витамин B5 0.64mg 0.75mg 2%
Витамин B6 0.02mg 0.051mg 2%
Витамин D 0 IU 6 IU 1%
Витамин E 0.34mg 0.16mg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин B9 14µg 11µg 1%
Чистые углеводы 63.59g 54.4g N/A
Сахар 48.68g 54.4g N/A
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0.112mg 0%
Треонин 0.19mg 0.357mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0.479mg 0%
Лейцин 0.52mg 0.775mg 0%
Лизин 0.28mg 0.627mg 0%
Метионин 0.16mg 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0.382mg 0%
Валин 0.36mg 0.529mg 0%
Гистидин 0.11mg 0.214mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ЖирыЖиры +198.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.7%
Содержит больше БелкиБелки +21.5%
Содержит больше ВодаВода +1566.3%
Содержит больше ДругоеДругое +43%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +140.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +165.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -69.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.