Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кит Кат и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Кит Кат vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше МагнийМагний +117.6%
Содержит больше КальцийКальций +380.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20.5%
Содержит больше МедьМедь +98.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +350%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.5%
Содержит больше СеленСелен +127.3%
Содержит больше КалийКалий +33.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +322.2%
Содержит больше МарганецМарганец +48%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +33.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +457.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +346.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +841.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +18.2%
Содержит больше ХолинХолин +181.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +217.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +64%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +21.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кит Кат Соус-коктейль DV% diff.
Насыщенные жиры 17.953g 0g 82%
Натрий 54mg 983mg 40%
Жиры 25.99g 1.05g 38%
Витамин B12 0.56µg 0µg 23%
Калорийность 518kcal 124kcal 20%
Фосфор 135mg 30mg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.844g 0g 15%
Витамин B2 0.21mg 0.047mg 13%
Витамин C 0mg 11.6mg 13%
Углеводы 64.59g 28.22g 12%
Медь 0.22mg 0.111mg 12%
Витамин B5 0.64mg 0.068mg 11%
Белки 6.51g 1.36g 10%
Кальций 125mg 26mg 10%
Витамин B1 0.117mg 0.021mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.895g 0g 6%
Магний 37mg 17mg 5%
Витамин E 0.34mg 1.08mg 5%
Селен 5µg 2.2µg 5%
Витамин B6 0.02mg 0.08mg 5%
Кофеин 14mg 0mg 4%
Холестерин 11mg 0mg 4%
Холин 31mg 11mg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Цинк 0.09mg 0.38mg 3%
Клетчатка 1g 1.8g 3%
Калий 231mg 309mg 2%
Марганец 0.1mg 0.148mg 2%
Железо 1mg 0.83mg 2%
Витамин B3 0.5mg 0.82mg 2%
Витамин K 5.2µg 4.4µg 1%
Витамин B9 14µg 17µg 1%
Витамин A 24µg 18µg 1%
Чистые углеводы 63.59g 26.42g N/A
Сахар 48.68g 11.83g N/A
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +378.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +2375.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +128.9%
Содержит больше ВодаВода +3928.8%
Содержит больше ДругоеДругое +189.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.