Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кит Кат и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Кит Кат vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Содержит больше МагнийМагний +184.6%
Содержит больше КалийКалий +255.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +334.8%
Содержит больше МедьМедь +746.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.8%
Содержит больше МарганецМарганец +669.2%
Содержит больше КальцийКальций +460%
Содержит больше ЦинкЦинк +3788.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +270.4%
Содержит больше СеленСелен +190%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +91.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +143.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +85%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +937.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +71%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +225%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +275%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +42.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кит Кат Тильзитер DV% diff.
Витамин B12 0.56µg 2.1µg 64%
Кальций 125mg 700mg 58%
Фосфор 135mg 500mg 52%
Белки 6.51g 24.41g 36%
Цинк 0.09mg 3.5mg 31%
Холестерин 11mg 102mg 30%
Натрий 54mg 753mg 30%
Витамин A 24µg 249µg 25%
Медь 0.22mg 0.026mg 22%
Углеводы 64.59g 1.88g 21%
Селен 5µg 14.5µg 17%
Витамин B2 0.21mg 0.359mg 11%
Железо 1mg 0.23mg 10%
Калорийность 518kcal 340kcal 9%
Витамин B5 0.64mg 0.346mg 6%
Холин 31mg 6%
Магний 37mg 13mg 6%
Калий 231mg 65mg 5%
Витамин B1 0.117mg 0.061mg 5%
Насыщенные жиры 17.953g 16.775g 5%
Клетчатка 1g 0g 4%
Марганец 0.1mg 0.013mg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Кофеин 14mg 4%
Витамин K 5.2µg 4%
Мононенасыщенные жиры 5.844g 7.136g 3%
Витамин B6 0.02mg 0.065mg 3%
Витамин B3 0.5mg 0.205mg 2%
Витамин B9 14µg 20µg 2%
Витамин E 0.34mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.895g 0.721g 1%
Жиры 25.99g 25.98g 0%
Чистые углеводы 63.59g 1.88g N/A
Сахар 48.68g N/A
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0.352mg 0%
Треонин 0.19mg 0.899mg 0%
Изолейцин 0.28mg 1.484mg 0%
Лейцин 0.52mg 2.548mg 0%
Лизин 0.28mg 2.039mg 0%
Метионин 0.16mg 0.754mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 1.358mg 0%
Валин 0.36mg 1.752mg 0%
Гистидин 0.11mg 0.704mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3335.6%
Содержит больше БелкиБелки +275%
Содержит больше ВодаВода +2529.4%
Содержит больше ДругоеДругое +280.5%
Одинаковое количество вещества Жиры ~25.98g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +24.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +22.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~16.775g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.