Сравнить продукты Китайская капуста (Бок-чой) и икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +275% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1123.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +36.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +509.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +573.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1291.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +10240% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +174.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +145.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +592.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1255.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +338.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1211.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +39.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 11.54µg | 481% |
| Холестерин | 0mg | 479mg | 160% |
| Селен | 0.5µg | 51.7µg | 93% |
| Фосфор | 37mg | 515mg | 68% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.949mg | 68% |
| Белки | 1.5g | 28.62g | 54% |
| Витамин K | 45.5µg | 38% | |
| Витамин C | 45mg | 16.4mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.096g | 3.404g | 22% |
| Витамин B5 | 0.088mg | 1.154mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.277mg | 20% |
| Витамин A | 223µg | 91µg | 15% |
| Жиры | 0.2g | 8.23g | 12% |
| Медь | 0.021mg | 0.128mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 2.192mg | 11% |
| Калорийность | 13kcal | 204kcal | 10% |
| Цинк | 0.19mg | 1.28mg | 10% |
| Кальций | 105mg | 28mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 1.866g | 8% |
| Витамин B9 | 66µg | 92µg | 7% |
| Марганец | 0.159mg | 0.013mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 2.129g | 5% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Магний | 19mg | 26mg | 2% |
| Натрий | 65mg | 117mg | 2% |
| Калий | 252mg | 283mg | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.194mg | 0.185mg | 1% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.18g | 1.92g | N/A |
| Углеводы | 2.18g | 1.92g | 0% |
| Железо | 0.8mg | 0.77mg | 0% |
| Сахар | 1.18g | N/A | |
| Триптофан | 0.015mg | 0.375mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 1.305mg | 0% |
| Изолейцин | 0.085mg | 1.465mg | 0% |
| Лейцин | 0.088mg | 2.509mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 2.179mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.71mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 1.401mg | 0% |
| Валин | 0.066mg | 1.676mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.778mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.26g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 1.747g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.105g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +62.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1808% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4015% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +225% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.096 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.404 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14093.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3445.8% |
