Сравнить продукты Китайская капуста (Бок-чой) и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +854.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +736.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +237.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +981% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +878.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +321.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +3900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +254% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +792.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +677.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +335% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +284.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +865% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1147.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +687.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 45mg | 0mg | 50% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 9.67g | 44% |
| Жиры | 0.2g | 28.35g | 43% |
| Селен | 0.5µg | 20µg | 35% |
| Белки | 1.5g | 18.99g | 35% |
| Витамин K | 45.5µg | 5.1µg | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 12.9g | 32% |
| Холестерин | 0mg | 84mg | 28% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 4.825mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.096g | 3.65g | 24% |
| Железо | 0.8mg | 2.7mg | 24% |
| Медь | 0.021mg | 0.227mg | 23% |
| Витамин B5 | 0.088mg | 1.098mg | 20% |
| Витамин A | 223µg | 63µg | 18% |
| Фосфор | 37mg | 156mg | 17% |
| Калорийность | 13kcal | 337kcal | 16% |
| Цинк | 0.19mg | 1.86mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.269mg | 15% |
| Витамин B9 | 66µg | 6µg | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.174mg | 11% |
| Кальций | 105mg | 11mg | 9% |
| Холин | 6.4mg | 50.4mg | 8% |
| Марганец | 0.159mg | 0.019mg | 6% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.7mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Калий | 252mg | 204mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.194mg | 0.18mg | 1% |
| Магний | 19mg | 16mg | 1% |
| Углеводы | 2.18g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 1.18g | 0g | N/A |
| Натрий | 65mg | 59mg | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.773mg | 0% |
| Изолейцин | 0.085mg | 0.872mg | 0% |
| Лейцин | 0.088mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 1.486mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.752mg | 0% |
| Валин | 0.066mg | 0.938mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.462mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +83.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1166% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14075% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.82г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.096 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +85900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3702.1% |
