Сравнить продукты Китайская капуста (Бок-чой) и Сгущённое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +321.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2550% |
| Содержит больше МагнийМагний | +36.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +170.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +394.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +583.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +2860% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1630.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +201.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +138.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +280.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7483.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +77.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +494.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +752.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1292.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 45mg | 2.6mg | 47% |
| Витамин K | 45.5µg | 0.6µg | 37% |
| Фосфор | 37mg | 253mg | 31% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.416mg | 27% |
| Селен | 0.5µg | 14.8µg | 26% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 5.486g | 25% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.44µg | 18% |
| Кальций | 105mg | 284mg | 18% |
| Углеводы | 2.18g | 54.4g | 17% |
| Витамин A | 223µg | 74µg | 17% |
| Холин | 6.4mg | 89.1mg | 15% |
| Калорийность | 13kcal | 321kcal | 15% |
| Витамин B9 | 66µg | 11µg | 14% |
| Жиры | 0.2g | 8.7g | 13% |
| Витамин B5 | 0.088mg | 0.75mg | 13% |
| Белки | 1.5g | 7.91g | 13% |
| Холестерин | 0mg | 34mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.194mg | 0.051mg | 11% |
| Железо | 0.8mg | 0.19mg | 8% |
| Цинк | 0.19mg | 0.94mg | 7% |
| Марганец | 0.159mg | 0.006mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 2.427g | 6% |
| Калий | 252mg | 371mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.09mg | 4% |
| Натрий | 65mg | 127mg | 3% |
| Магний | 19mg | 26mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.21mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.096g | 0.337g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Медь | 0.021mg | 0.015mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 54.4g | N/A |
| Сахар | 1.18g | 54.4g | N/A |
| Витамин E | 0.09mg | 0.16mg | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0.112mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.357mg | 0% |
| Изолейцин | 0.085mg | 0.479mg | 0% |
| Лейцин | 0.088mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 0.627mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.198mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.382mg | 0% |
| Валин | 0.066mg | 0.529mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.214mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +251% |
| Содержит больше БелкиБелки | +427.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4250% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2395.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +128.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.096 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16080% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +251% |
