Сравнить продукты Китайская капуста (Бок-чой) и Тесто для печенья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +238.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +71.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +47.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +167.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +423.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +236.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +181.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +381.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1720% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5475% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +373.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +88.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +485% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +273% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +322.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 45mg | 0mg | 50% |
| Витамин K | 45.5µg | 38% | |
| Жиры | 0.2g | 18.9g | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 10.531g | 26% |
| Марганец | 0.159mg | 0.765mg | 26% |
| Витамин A | 223µg | 4µg | 24% |
| Калорийность | 13kcal | 424kcal | 21% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 4.751g | 21% |
| Углеводы | 2.18g | 59.1g | 19% |
| Железо | 0.8mg | 2.14mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.096g | 2.592g | 17% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.234mg | 16% |
| Селен | 0.5µg | 9.1µg | 16% |
| Витамин B6 | 0.194mg | 0.041mg | 12% |
| Медь | 0.021mg | 0.11mg | 10% |
| Фосфор | 37mg | 104mg | 10% |
| Натрий | 65mg | 294mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 1.865mg | 9% |
| Витамин B9 | 66µg | 35µg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 24mg | 8% |
| Белки | 1.5g | 5.4g | 8% |
| Кальций | 105mg | 31mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.088mg | 0.372mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.148mg | 6% |
| Клетчатка | 1g | 2.5g | 6% |
| Цинк | 0.19mg | 0.64mg | 4% |
| Калий | 252mg | 147mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Магний | 19mg | 28mg | 2% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.18g | 56.6g | N/A |
| Сахар | 1.18g | N/A | |
| Триптофан | 0.015mg | 0.088mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.177mg | 0% |
| Изолейцин | 0.085mg | 0.227mg | 0% |
| Лейцин | 0.088mg | 0.414mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.278mg | 0% |
| Валин | 0.066mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.125mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +523% |
| Содержит больше БелкиБелки | +260% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9350% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2611% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.096 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +70106.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2600% |
