Сравнить продукты Китайская кухня и Cookie Crisp Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +106.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1650% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1458.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +334.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +860% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +140.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +43.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3320% |
| Содержит больше ХолинХолин | +169.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +99.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +766.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +3700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4142.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2809.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1354.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1094.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1108.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +755.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.48µg | 5.8µg | 222% |
| Железо | 1.11mg | 17.3mg | 202% |
| Витамин B6 | 0.161mg | 1.923mg | 136% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 1.6mg | 119% |
| Цинк | 1.5mg | 14.4mg | 117% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 1.4mg | 114% |
| Витамин B3 | 1.32mg | 19.2mg | 112% |
| Витамин B9 | 45µg | 385µg | 85% |
| Витамин A | 63µg | 546µg | 54% |
| Витамин K | 51.3µg | 1.5µg | 42% |
| Кальций | 22mg | 385mg | 36% |
| Углеводы | 7.29g | 84.5g | 26% |
| Витамин D | 3IU | 154IU | 19% |
| Витамин D | 0.1µg | 3.8µg | 19% |
| Медь | 0.049mg | 0.213mg | 18% |
| Калорийность | 105kcal | 380kcal | 14% |
| Клетчатка | 1.5g | 5.1g | 14% |
| Витамин C | 11.6mg | 23.1mg | 13% |
| Фосфор | 76mg | 154mg | 11% |
| Марганец | 0.147mg | 0.353mg | 9% |
| Холестерин | 14mg | 0mg | 5% |
| Магний | 15mg | 31mg | 4% |
| Белки | 7.08g | 5.2g | 4% |
| Холин | 34.5mg | 12.8mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.13g | 1.7g | 3% |
| Натрий | 409mg | 457mg | 2% |
| Витамин E | 0.82mg | 0.57mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 4mg | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.978g | 0.8g | 1% |
| Крахмал | 1.82g | 1% | |
| Жиры | 5.3g | 4.4g | 1% |
| Селен | 6.7µg | 7.3µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.41mg | 1% |
| Калий | 204mg | 231mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.79g | 79.4g | N/A |
| Сахар | 2.41g | 34.8g | N/A |
| Транс-жиры | 0.058g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 1.217g | 1.4g | 0% |
| Триптофан | 0.083mg | 0% | |
| Треонин | 0.313mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.314mg | 0% | |
| Лейцин | 0.525mg | 0% | |
| Лизин | 0.552mg | 0% | |
| Метионин | 0.158mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.317mg | 0% | |
| Валин | 0.327mg | 0% | |
| Гистидин | 0.207mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.264g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
Белки:
5.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
84.5 г
Вода:
2.3 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +36.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +3327% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1059.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +138.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.7 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15% |
