Сравнить продукты Китайская кухня и Kellogg's Froot Loops
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +13.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +106.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1296.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +81.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +246.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +281% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +446.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +17000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +228.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +348.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +36.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +3400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3809.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2572.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1203% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +968.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +983.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +666.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
88 г
Вода:
2.5 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +33.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +55.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +3052.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1107.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.9 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +102.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +136.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 105kcal | 375kcal |
|
| Белки | 7.08g | 5.3g |
|
| Жиры | 5.3g | 3.4g |
|
| Витамин C | 11.6mg | 52mg |
|
| 5.79g | 78.7g |
|
|
| Углеводы | 7.29g | 88g |
|
| Холестерин | 14mg | 0mg |
|
| Витамин D | 3IU | 138IU |
|
| Магний | 15mg | 31mg |
|
| Кальций | 22mg | 10mg |
|
| Калий | 204mg | 117mg |
|
| Железо | 1.11mg | 15.5mg |
|
| Сахар | 2.41g | 41.7g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 9.3g |
|
| Медь | 0.049mg | 0.089mg |
|
| Цинк | 1.5mg | 5.2mg |
|
| Крахмал | 1.82g |
|
|
| Фосфор | 76mg | 74mg |
|
| Натрий | 409mg | 469mg |
|
| Витамин A | 1262IU | 1724IU |
|
| Витамин A, RAE | 63µg | 501µg |
|
| Витамин E | 0.82mg | 0.15mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 3.5µg |
|
| Марганец | 0.147mg | 0.56mg |
|
| Селен | 6.7µg | 5.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.033mg | 1.29mg |
|
| Витамин B2 | 0.055mg | 1.47mg |
|
| Витамин B3 | 1.32mg | 17.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.347mg |
|
| Витамин B6 | 0.161mg | 1.72mg |
|
| Витамин B12 | 0.48µg | 5.2µg |
|
| Витамин K | 51.3µg | 0.3µg |
|
| Витамин B9 | 45µg | 345µg |
|
| Транс-жиры | 0.058g | 0g |
|
| Холин | 34.5mg | 10.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.978g | 1.8g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.217g | 0.6g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.13g | 0.9g |
|
| Триптофан | 0.083mg | 0.089mg |
|
| Треонин | 0.313mg | 0.167mg |
|
| Изолейцин | 0.314mg | 0.156mg |
|
| Лейцин | 0.525mg | 0.435mg |
|
| Лизин | 0.552mg | 0.1mg |
|
| Метионин | 0.158mg | 0.078mg |
|
| Фенилаланин | 0.317mg | 0.245mg |
|
| Валин | 0.327mg | 0.201mg |
|
| Гистидин | 0.207mg | 0.1mg |
|
| Фруктоза | 0.55g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g |
|
| 0.264g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g |
|
|
| 0.004g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
208%
Итоговая оценка минералов
28%
99%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Китайская кухня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 39.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Китайская кухня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Китайская кухня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.822g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Китайская кухня ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Froot Loops содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Froot Loops более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах