Китайская кухня или крабовые палочки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +69.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +126.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +184.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +354.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1236.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +186.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +271.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +232.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +382.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +112.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12725% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +165.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +18.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 51.3µg | 0.4µg | 42% |
| Фосфор | 76mg | 282mg | 29% |
| Селен | 6.7µg | 22.3µg | 28% |
| Витамин C | 11.6mg | 0mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.13g | 0.143g | 13% |
| Витамин B9 | 45µg | 0µg | 11% |
| Цинк | 1.5mg | 0.33mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 0mg | 9% |
| Железо | 1.11mg | 0.39mg | 9% |
| Жиры | 5.3g | 0.46g | 7% |
| Магний | 15mg | 43mg | 7% |
| Витамин A | 63µg | 0µg | 7% |
| Марганец | 0.147mg | 0.011mg | 6% |
| Натрий | 409mg | 529mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.48µg | 0.57µg | 4% |
| Витамин E | 0.82mg | 0.17mg | 4% |
| Клетчатка | 1.5g | 0.5g | 4% |
| Холин | 34.5mg | 13mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.32mg | 0.62mg | 4% |
| Калий | 204mg | 90mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.978g | 0.216g | 3% |
| Углеводы | 7.29g | 15g | 3% |
| Медь | 0.049mg | 0.032mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.161mg | 0.13mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.217g | 0.275g | 2% |
| Холестерин | 14mg | 20mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.08mg | 2% |
| Калорийность | 105kcal | 95kcal | 1% |
| Белки | 7.08g | 7.62g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Крахмал | 1.82g | 3.5g | 1% |
| Кальций | 22mg | 13mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.79g | 14.5g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 2.41g | 6.25g | N/A |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.03mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.058g | 0.008g | N/A |
| Триптофан | 0.083mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.313mg | 0.285mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 0.23mg | 0% |
| Лейцин | 0.525mg | 0.607mg | 0% |
| Лизин | 0.552mg | 0.707mg | 0% |
| Метионин | 0.158mg | 0.261mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.317mg | 0.26mg | 0% |
| Валин | 0.327mg | 0.286mg | 0% |
| Гистидин | 0.207mg | 0.156mg | 0% |
| Фруктоза | 0.55g | 0.62g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.028g | N/A |
| 0.264g | 0.008g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.004g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | 0.089g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1052.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +105.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +49.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.62g
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.66g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +342.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1389.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
1.82 г
Сахароза:
1.17 г
Глюкоза:
0.69 г
Фруктоза:
0.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
3.5 г
Сахароза:
2.95 г
Глюкоза:
2.68 г
Фруктоза:
0.62 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +92.3% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +152.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +288.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +12.7% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
