Сравнить продукты Китайская кухня и Мидия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +146.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +505.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +204.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +78% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +275% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4525.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1237.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +17.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +809.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +663.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +114.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +68.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.48µg | 24µg | 980% |
| Марганец | 0.147mg | 6.8mg | 289% |
| Селен | 6.7µg | 89.6µg | 151% |
| Железо | 1.11mg | 6.72mg | 70% |
| Витамин K | 51.3µg | 43% | |
| Белки | 7.08g | 23.8g | 33% |
| Фосфор | 76mg | 285mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.42mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.3mg | 22% |
| Холестерин | 14mg | 56mg | 14% |
| Медь | 0.049mg | 0.149mg | 11% |
| Цинк | 1.5mg | 2.67mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.32mg | 3mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.95mg | 10% |
| Витамин B9 | 45µg | 76µg | 8% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Холин | 34.5mg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.13g | 1.212g | 6% |
| Витамин B6 | 0.161mg | 0.1mg | 5% |
| Магний | 15mg | 37mg | 5% |
| Витамин E | 0.82mg | 5% | |
| Калорийность | 105kcal | 172kcal | 3% |
| Витамин A | 63µg | 91µg | 3% |
| Витамин C | 11.6mg | 13.6mg | 2% |
| Натрий | 409mg | 369mg | 2% |
| Калий | 204mg | 268mg | 2% |
| Жиры | 5.3g | 4.48g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.217g | 1.014g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.978g | 0.85g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Кальций | 22mg | 33mg | 1% |
| Крахмал | 1.82g | 1% | |
| Чистые углеводы | 5.79g | 7.39g | N/A |
| Углеводы | 7.29g | 7.39g | 0% |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Сахар | 2.41g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Триптофан | 0.083mg | 0.267mg | 0% |
| Треонин | 0.313mg | 1.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 1.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.525mg | 1.676mg | 0% |
| Лизин | 0.552mg | 1.779mg | 0% |
| Метионин | 0.158mg | 0.537mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.317mg | 0.853mg | 0% |
| Валин | 0.327mg | 1.04mg | 0% |
| Гистидин | 0.207mg | 0.457mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0.276g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.506g | N/A |
| 0.264g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0.044g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
Белки:
23.8 г
Жиры:
4.48 г
Углеводы:
7.39 г
Вода:
61.15 г
Другое:
3.18 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +236.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~7.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.212 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +75.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.1% |
